Selbstverteidigungskurse
VHS KLAGENFURT
Selbstverteidigungskurs (Zehnerblock) von AMA - All Martial Arts
Selbstverteidigung für Frauen - sicher und souverän in jeder Situation - immer und überall.
Ausrüstung: Bequeme Trainings- oder Alltagskleidung, nicht abfärbende Hallenschuhe.
Zehnerblock: € 100
Einstieg jederzeit möglich!
Selbstverteidigungswochenendblock von AMA - All Martial Arts
Selbstverteidigung für Frauen - sicher und souverän in jeder Situation - immer und überall.
Achtung, es gibt nur begrenzt Platz, also meldet euch rasch an.
Ausrüstung: Bequeme Trainings- oder Alltagskleidung, nicht abfärbende Hallenschuhe.
Kosten: € 50
Termine: Samstag, 2. 4. 2016, 16:00 bis 19:00 Uhr und Sonntag, 3. 4. 2016, 15:00 bis 18:00 Uhr
VHS VILLACH
Crashkurs Selbstverteidigung in Treffen
Mit einem einfachen, effektiven und systematischen Selbstverteidigungskonzept ist es möglich, in kurzer Zeit durch das Einschleifen eines immer wiederkehrenden konzeptionellen Vorgehens, echte Verteidigungsfähigkeiten aufzubauen, die in Notsituationen das Leben retten.
Kosten: € 50
Start: 29.04.2016, 18:30 Uhr
VHS FELDKIRCHEN
"Ich wehre mich" – Pfeffersprayschulung
Der Pfefferspray ist ein wirkungsvolles Mittel, um einen Angreifer effizient und sicher abzuwehren. Er eignet sich auch bestens, um Hunde auf Distanz zu halten. Der Umgang mit dem Pfefferspray erfordert allerdings eine fundierte Einschulung, damit seine Funktion und Wirkung gewährleistet sind.
Kosten: € 98
Termin: 12.04.2016, 17:30 Uhr
VHS RADENTHEIN
Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Nach der ganzheitlichen Methode der Drehungen stehen nicht das Kämpfen und akrobatische Übungen im Vordergrund. Zentral sind hier die Möglichkeiten der Prävention (Körpersprache, Täterprofile, verbale Verteidigung) und Kenntnisse, um sich aus „lebensbedrohlichen“ Grenzüberschreitungen zu befreien. Klischees und Vorurteile werden dabei ebenso auf ihren Wahrheitsgehalt abgeklopft wie gängige Rollenbilder.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
Kosten: € 50
Start: 20.04.2016
ANMELDUNGEN UNTER:
VHS Klagenfurt - 050 477 7000
VHS Feldkirchen - 050 477 7600
VHS Radenthein - 050 477 7301
Selbstverteidigungskurs (Zehnerblock) von AMA - All Martial Arts
Selbstverteidigung für Frauen - sicher und souverän in jeder Situation - immer und überall.
Kurs(e) dazu im KursfinderSelbstverteidigungswochenendblock von AMA - All Martial Arts
Selbstverteidigung für Frauen - sicher und souverän in jeder Situation - immer und überall.
Kurs(e) dazu im Kursfinder"Ich wehre mich" – Pfeffersprayschulung
er Umgang mit dem Pfefferspray erfordert eine fundierte Einschulung.
Kurs(e) dazu im KursfinderSelbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Möglichkeiten der Prävention (Körpersprache, Täterprofile, verbale Verteidigung)
Kurs(e) dazu im Kursfinder