Online - Yoga für die Wirbelsäule
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Beginn : 13.01.2025 , 17:30 - 18:20
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Kursleitung : Laura Napetschnik
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Kursbeitrag : € 72,00
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Dieser Kurs findet online statt
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Kursnummer: 24H9973003
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Unterrichtseinheiten: 10x1 UE
Information: Matte, Handtuch, Getränk, warme Socken
Optional: Decke, Polster
Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Ihre Verspannungen lösen sich.