Effektives Training für eine starke Halswirbelsäule
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Beginn : 13.01.2025 , 17:00 - 18:00
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Kursleitung : Markus Führer Richtigguat
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Kursbeitrag : € 69,00
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VS 9 Fellach
Hafnerstr. 7
9500 Villach -
Kursnummer: 24H0272055
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Unterrichtseinheiten: 4x1,2 UE
Information: Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, warme Socken, Trinkflasche, Theraband
Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Probleme mit der Halswirbelsäule haben oder präventiv vorsorgen möchten. Ein effektives Halswirbeltraining gleicht muskuläre Schwächen aus und fördert das Wohlbefinden im Beruf und Alltag.
Das Ziel dieses Kurses ist eine starke und leistungsfähige Wirbelsäulenstruktur aufzubauen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!