Selbstsicherheit trainieren - Resilienz üben
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Beginn : 02.12.2024 , 18:15 - 20:15
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Kursleitung : Ingrid Bretis
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Kursbeitrag : € 57,00 AK100
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VHS, 8. Mai Straße 20 (2. Stock) Seminarraum 2
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Kursnummer: 24H0141054
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Unterrichtseinheiten: 2x2,4 UE
In diesem Kurs erhalten Sie:
- Fakten zum Thema Resilienz
- Check Ihres Selbstwerts
- Tägliche Übungen für Stabilität
- Kontinuierlicher Aufbau der eigenen Stärke