Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
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Beginn : 02.10.2024 , 18:00 - 19:15
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Kursleitung : Sandra Edlinger
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Kursbeitrag : € 105,00 AK100
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Kärntner Straße 28
9601 Arnoldstein -
Kursnummer: 24H0372000
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Unterrichtseinheiten: 10x1,5 UE
Information: Bequeme Kleidung, Turnmatte
Mit der richtigen Atmung, dem Halten von Körperstellungen und mit Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
In diesem Kurs wird größtenteils Hatha-Yoga nach Swami Sivananda, aber auch Übungen aus dem Faszien-Yoga nach Robert Schleip in die Stunde eingebaut.