Body-Styling
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Beginn : 13.01.2025 , 19:00 - 20:15
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Kursleitung : Sandra Koffler
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Kursbeitrag : € 98,00 AK100
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MS Finkenstein, Turnsaal
Marktstraße 11
9584 Finkenstein -
Kursnummer: 24H1173006
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Unterrichtseinheiten: 10x1,5 UE
Information: Trainingskleidung, Matte und Handtuch
Vielseitiges Ganzkörpertraining mit Aerobic-Schritten: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen. Speziell trainiert werden die Körperzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnungsübungen beenden das Training.