Yoga zur Rückbildung (Mama-Baby-Yoga)
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Beginn : 06.11.2024 , 10:00 - 11:15
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Kursleitung : Verena Haßlacher
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Kursbeitrag : € 100,00 AK100
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OTELO Spittal - Workshopraum
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Kursnummer: 24H2872009
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Unterrichtseinheiten: 6x1,5 UE
Information: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, eventuell Sitzkissen, Getränk
Im Kurs werden Yoga-Übungen vermittelt, die darauf abzielen, die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperbereiche zu stärken. Des Weiteren werden Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt, die gemeinsam mit dem eigenen Baby durchgeführt werden.