#Keep fit+: Schularbeiten, Tests & Prüfungen Stress pur Was kann ich tun?
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Beginn : 10.10.2024 , 16:30 - 17:30
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Kursleitung : Romana Ravnjak
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Kursbeitrag : € 0,00
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Dieser Kurs findet online statt
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Kursnummer: 24HP161010
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Unterrichtseinheiten: 2 x 1,2 UE
Information: Matte, Decke, Polster
In den letzten Wochen vor den Weihnachtsferien geht es nochmal so richtig zur Sache. Die Konzentration lässt schon nach und die Lust am Lernen sowieso. Wie kann ich mich zwischen Hausübung und Lernen entspannen und meinen Akku wieder aufladen?
Im zweiten Block liegt der Schwerpunkt des Kurses auf Atempausen zwischen dem Lernen Übungen für zwischendurch. Gerne geht Romana Ravnjak auf individuelle Schwierigkeiten ein und zeigt dafür Übungen aus dem Mental-, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining.
Bitte bei der Anmeldung Wünsche, Themen und Herausforderungen angeben oder per Email übermitteln.
Bei jedem Termin eine Matte, Decke und Polster für die Entspannungsübungen vorbereiten!
10.10.2024: Tipps und Übungen für Eltern/Bezugspersonen
17.10.2024: Tipps und Übungen für Kinder/Jugendliche
Bitte melden Sie für den zweiten Termin auch Ihre Kinder an!
Das Projekt #Keep fit+ wird vom Land Kärnten gefördert, daher ist die Teilnahme kostenlos. Dieser Kurs findet online statt, Sie erhalten den Zoom Link am Tag der Veranstaltung.
Anmeldeschluss am Tag der Veranstaltung bis 12 Uhr.