Logo: Die Kärntner Volkshochschulen

MindGuard

Das Mind Guard Projekt ist Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).

MindGuard

Bei dem Projekt MindGuard handelt es sich um ein niederschwelliges Programm zur mentalen Stärkung der MitarbeiterInnen, welches auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur menschlichen Stressbewältigung und mentalen Stabilisierung beruht.

Betriebsinterne MultiplikatorInnen werden in psychologischen Übungen, darunter einfache Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Wiedererlangung von Klarheit in angespannten Situationen, ausgebildet und geben dann ihr erworbenes Wissen an alle KollegInnen weiter. Diese Übungen können Menschen helfen achtsam mit sich selbst und eigenen Belastungen umzugehen, die eigenen Ressourcen zu stärken und Entspannung und neue Energie zu erlangen.

 

Ihre VHS-Ansprechpartnerin:

Mag.a (FH) Katrin Binder, M.A.
Bezirksstellenkoordination Villach

Kontaktdaten:
M: k.binder@vhsktn.at
T: 050 477 7105

 

Weitere Informationen finden Sie hier.

Folder MindGuard

Folder Mindguard

PDF (2 MB)
PROJ.