#Keep fit

#Keep fit – Gesund und fit ins Erwachsenenleben unterstützt die psychische und psychosoziale Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen. #Keep fit bietet kostenlose Workshops für Jugendliche, Vorträge für Eltern und Bezugspersonen sowie Elterneinzelberatung, die online oder in Präsenz stattfinden. Finanziert wird das Projekt aus Mitteln des Kärntner Gesundheitsfonds und des Jugendreferats des Landes Kärnten. 

Eltern(teilen) oder Bezugsperson bieten wir Vorträge zu

Medienkonsum und Umgang mit Medien 
Erziehung
Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
Konfliktmanagement
Tipps zur gesunden Ernährung 
Zeitmanagement
Achtsamkeitstraining
Gesunder Schlaf
(Cyber-)Mobbing
Kommunikation
Sexualpädagogische Themen
KI-gestütztes Lernen
Herausforderungen der Pubertät

 

Individuelles kostenloses Beratungsangebot mit den Expert:innen aus unseren Vorträgen

Angebote für Jugendliche (individuell auch als Rufseminar buchbar)

Workshops zum Thema Lernmanagement
„Wer sich auskennt, muss nicht alles glauben“ – kompetenter Umgang mit neuen Medien
„Wie führe ich ein gutes Gespräch?“ – Konflikte vermeiden, Lösungen finden
Sexualpädagogische Workshops
Kochworkshops

Anmeldung und Information zu den Angeboten von #Keep fit

auf der Homepage: www.vhsktn.at,
telefonisch unter 0676 845 870 721,
per Mail bei Susanne Obermair, BA MA s.obermair@vhsktn.at