Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Trg

Online - Fit in močni brez skakanja: sklepom prijazna vadba za moč in vzdržljivost

... Online - Fit in močni brez skakanja: sklepom prijazna vadba za moč in vzdržljivost ...
  • s spletne strani: 24.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 93,00
podrobnosti
VHS Trg

Digital Everywhere PLUS na spletu: Digitalni genijalci - osnove interneta za starejše

... . Egal ob E-Mails, Apps oder Fake-News-Erkennung, starten Sie jetzt und machen Sie sich fit für ...
  • s spletne strani: 02.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
VHS Trg

Digital Everywhere PLUS na spletu: Digitalni genijalci - osnove interneta za starejše

... . Egal ob E-Mails, Apps oder Fake-News-Erkennung, starten Sie jetzt und machen Sie sich fit für ...
  • s spletne strani: 19.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
VHS Celovec

Spoznajte CrossFit

... Spoznajte Cross Fit ... CrossFitu Celovec trenirate v pravem Cross Fit boksu. Na štirih srečanjih po 75 minut vas bo usposobljen ... Cross Fit - Klagenfurt ... trener Cross Fit korak za korakom naučil osnov funkcionalnega fitnesa. Na vsaki seji se novinci ...
  • s spletne strani: 01.02.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 125,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

BackFIT z žogo za pilates (nadaljevanje)

... Back FIT z žogo za pilates (nadaljevanje) ...
  • s spletne strani: 14.05.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 43,20
  • AK100
podrobnosti
VHS Celovec

MamaBabyFit - Na prostem v Europaparku

... MamaBaby Fit - Na prostem v Europaparku ...
  • s spletne strani: 22.04.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 125,00
podrobnosti
VHS Trg

INJOY Feldkirchen - Fit do pomladi 2025

... INJOY Feldkirchen - Fit do pomladi 2025 ...
  • s spletne strani: 01.02.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 99,00
podrobnosti
VHS Beljak

INJOY Villach - Fit do pomladi 2025

... INJOY Villach - Fit do pomladi 2025 ...
  • s spletne strani: 01.02.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 99,00
podrobnosti
VHS Beljak

INJOY vadbeni krog - Fit spomladi 2025

... INJOY vadbeni krog - Fit spomladi 2025 ...
  • s spletne strani: 01.02.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 139,00
podrobnosti
VHS Beljak

INJOY Lady Villach - Fit do pomladi 2025

... INJOY Lady Villach - Fit do pomladi 2025 ...
  • s spletne strani: 01.02.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 99,00
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 14.06.2025

    Litje akrila - Delavnica - Odkrijte svojo ustvarjalnost

    ?e radi preizku?ate nekaj novega in se ?elite sprostiti ob ustvarjanju, je vlivanje akrila prava stvar za vas. Akrilne barve se zme?ajo z "medijem za vlivanje" in se, odvisno od tehnike, vlijejo na no…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Trg     s spletne strani 14.06.2025

    Doživite meditacijo v naravi z alpakami

    Bi se radi pravilno izklopili? se umakniti od vsega, u?ivati v naravi, opazovati ?ivali ter najti mir in ti?ino? Potem ste pri?li na pravo mesto! Alpaka je zelo ne?na, ob?utljiva in mirna ?ival. Njiho…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 15.06.2025

    Foto pohod: St. Georgen am Längsee

    Zgodnjepoletni fotografski pohod z Manfredom Schusserjem je kot nala?? za vse, ki u?ivajo v naravi in ?elijo svoja do?ivetja ujeti s "pravim" fotoaparatom namesto z mobilnim telefonom. Nau?ite se, kak…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 16.06.2025

    Intenzivni tečaj nemščine kot drugega jezika B1 + priprava na izpit

    B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 16.06.2025

    Intenzivni tečaj nemščine kot drugega jezika B2 + priprava na izpit

    B2 z zelo dobrim predhodnim znanjem ?e v osnovi razumete pogovore, programe o aktualnih dogodkih in znanih temah, oblikujete osebna besedila, ob?utke in ?elje, povzamete film ali knjigo, potem izberit…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec     s spletne strani 16.06.2025

    Intenzivni program Fit for holidays - slovenščina - osebno in spletno

    Ta te?aj za za?etnike vas bo nau?il najpomembnej?ega besedi??a in fraz za uspe?ne po?itnice. Izbolj?ajte svoje po?itnice z bolj?im razumevanjem jedilnika in vinske karte ter obvladanjem najpomembnej?i…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 17.06.2025

    Od žensk za ženske - ONLINE - Sestra HITZEWALLUNG & Brat NACHTSCHWEISS

    Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Te?aj se osredoto?a na naslednje teme: * prehranski vzroki za vro?inske oblive + no?no potenje * kako dopolniti svojo …

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 18.06.2025

    Poslovno ličenje + nasveti o slogu

    Brez li?il in z li?ili: Ta delavnica je posve?ena tej skrivnosti. Na te?aju boste s pomo?jo barvnih tabel videli kateri tip ste (pomladni - zimski tip). Izvede se barvni pregled, da se ugotovi, ali no…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 18.06.2025

    L'italiano in gioco-Ludoteca Italia (A1-A2)

    Ludoteca Italia je namenjena vsem ljubiteljem italijan??ine, ki ?elijo na zabaven na?in izbolj?ati svoje jezikovno znanje. Pri tem te?aju se uporabljajo razli?ne dru?abne igre in druge zabavne igre, d…

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2) s spletne strani 20.06.2025

    Rastlinstvo ob pogledu na Großglockner

    Geolo?ko raznolika podlaga (apnenec, silikatne in me?ane kamnine), topla ju?na stran Hohe Tauern, pa tudi izjemne vi?inske razlike - od 1.200 m v dolini do 3.798 m na Großglocknerju - in ekstenzivno k…

    podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 14.06.2025

Litje akrila - Delavnica - Odkrijte svojo ustvarjalnost

?e radi preizku?ate nekaj novega in se ?elite sprostiti ob ustvarjanju, je vlivanje akrila prava stvar za vas. Akrilne barve se zme?ajo z "medijem za vlivanje" in se, odvisno od tehnike, vlijejo na no…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg s spletne strani 14.06.2025

Doživite meditacijo v naravi z alpakami

Bi se radi pravilno izklopili? se umakniti od vsega, u?ivati v naravi, opazovati ?ivali ter najti mir in ti?ino? Potem ste pri?li na pravo mesto! Alpaka je zelo ne?na, ob?utljiva in mirna ?ival. Njiho…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 15.06.2025

Foto pohod: St. Georgen am Längsee

Zgodnjepoletni fotografski pohod z Manfredom Schusserjem je kot nala?? za vse, ki u?ivajo v naravi in ?elijo svoja do?ivetja ujeti s "pravim" fotoaparatom namesto z mobilnim telefonom. Nau?ite se, kak…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 16.06.2025

Intenzivni tečaj nemščine kot drugega jezika B1 + priprava na izpit

B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 16.06.2025

Intenzivni tečaj nemščine kot drugega jezika B2 + priprava na izpit

B2 z zelo dobrim predhodnim znanjem ?e v osnovi razumete pogovore, programe o aktualnih dogodkih in znanih temah, oblikujete osebna besedila, ob?utke in ?elje, povzamete film ali knjigo, potem izberit…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Celovec s spletne strani 16.06.2025

Intenzivni program Fit for holidays - slovenščina - osebno in spletno

Ta te?aj za za?etnike vas bo nau?il najpomembnej?ega besedi??a in fraz za uspe?ne po?itnice. Izbolj?ajte svoje po?itnice z bolj?im razumevanjem jedilnika in vinske karte ter obvladanjem najpomembnej?i…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 17.06.2025

Od žensk za ženske - ONLINE - Sestra HITZEWALLUNG & Brat NACHTSCHWEISS

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Te?aj se osredoto?a na naslednje teme: * prehranski vzroki za vro?inske oblive + no?no potenje * kako dopolniti svojo …

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 18.06.2025

Poslovno ličenje + nasveti o slogu

Brez li?il in z li?ili: Ta delavnica je posve?ena tej skrivnosti. Na te?aju boste s pomo?jo barvnih tabel videli kateri tip ste (pomladni - zimski tip). Izvede se barvni pregled, da se ugotovi, ali no…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 18.06.2025

L'italiano in gioco-Ludoteca Italia (A1-A2)

Ludoteca Italia je namenjena vsem ljubiteljem italijan??ine, ki ?elijo na zabaven na?in izbolj?ati svoje jezikovno znanje. Pri tem te?aju se uporabljajo razli?ne dru?abne igre in druge zabavne igre, d…

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2) s spletne strani 20.06.2025

Rastlinstvo ob pogledu na Großglockner

Geolo?ko raznolika podlaga (apnenec, silikatne in me?ane kamnine), topla ju?na stran Hohe Tauern, pa tudi izjemne vi?inske razlike - od 1.200 m v dolini do 3.798 m na Großglocknerju - in ekstenzivno k…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS