Logo: Die Kärntner Volkshochschulen

Gesundheit & Sport

Nicht jedeR eignet sich für den Spitzensport, trotzdem gibt es keine Ausrede für Sportmuffel! Sanfte Bewegung, wie Yoga, Ismakogie oder Wirbelsäulengymnastik bieten Ihnen genauso körperlichen Ausgleich wie eine lässige Aerobic- oder Zumbastunde, bei der Sie sich zu fetzigen Beats auspowern. Finden Sie Ihr persönliches Anti-Stress-Programm mit den Sportangeboten der VHS!


Hinweise
Unsere Veranstaltungen dienen der Förderung und Erhaltung von Gesundheit. Insbesondere liegt es an den TeilnehmerInnen, die erhaltenen Informationen aus den Kursen für sich effizient umzusetzen. Keinesfalls stellen die Angebote einen Ersatz für eine psychologische oder ärztliche Betreuung dar. Bei körperlichen Beschwerden halten Sie bitte Rücksprache mit IhremArzt/ Ihrer Ärztin, damit Sie das optimale Training finden.

Bitte nehmen Sie zu Ihrem Sportkurs bequeme bzw. Sportkleidung sowie ein Handtuch und ein Getränk mit.
Für alle Indoor-Sportarten werden Hallenturnschuhe vorausgesetzt.

BetrieblicheBGF Download

PDF (534 KB)
THEMEN
Infos & News

Wiederverleihung des BGF-Gütesiegels

Die Betriebliche Gesundheitsförderung ist nicht nur für die Gesundheit und Gesundheitskompetenz der über 70 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Kärntner Volkshochschulen von Bedeutung, sondern sieht sich auch in die VHS-Qualitätssicherungsmaßnahmen der...   mehr...

In der Vertikale

Alpinkletterer und Buchautor Diözesanadministrator Dr. Engelbert Guggenberger beantwortet an zwei ausgewählten Abenden Fragen zu seinem Buch In der Vertikale. Moderation: Mag.a Beate Gfrerer, Geschäftsführerin der Kärntner Volkshochschulen Musikalische Umrahmung:...   mehr...

Die Feldenkrais®-Methode

von Margarita Kinstner Vom Kleinen ins Große Erste Stunde im Kursraum 1 in der Klagenfurter Bahnhofstraße. Ich liege auf einer Matte und spüre, wie mein Körper den Boden berührt. Linke Seite,...   mehr...