Fascia joga in hatha joga v Micheldorfu
-
Začetek :
13.03.2025 , 18:00 - 19:00 -
Vodja tečaja :
Elfriede Gölli
-
Pristojbina za tečaj :
€ 125,00 AK100 -
Gesundheitszentrum Agathenhof
-
Številka tečaja:
25F3172003 -
Učne enote:
10x1.2 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Lastna podloga za jogo, udobna oblačila, odeja za končno sprostitev in čas zase in za svoje telo.
Pri jogi za ženske se vaje iz hatha joge kombinirajo s fascialnimi gibi. Telo se celostno aktivira, okrepi in raztegne. V vadbo so vključene tudi dihalne vaje in zavestno zavedanje telesa. Tečaj zagotavlja sprostitev in prožnost, hkrati pa vam daje več energije.
Dobrodošle so tako začetnice kot izkušene jogistke!
Dobrodošle so tako začetnice kot izkušene jogistke!