In diesem Kurs lernen Sie, effizient und schnell mit dem 10-Finger-System zu tippen. Durch praxisnahe Übungen und bewährte Methoden verbessern Sie Ihre Schreibgeschwindigkeit und Genauigkeit. Der Kurs…
A1/3 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in unserem A1/3 Kurs genau richtig.
Die Feldenkrais® Methode nutzt achtsame, angenehme Bewegungen um die Wahrnehmung zu verfeinern. Damit entsteht mehr Bewusstheit: einerseits über die Bewegungsabläufe, andererseits über sich selbst und…
Entdecken Sie die vielfältige Welt der Osterrezepte mit dem THERMOMIX! In diesem Kurs erwarten Sie bunte und kreative Gerichte, die von herzhaft bis süß reichen. Lassen Sie sich von einer Auswahl köst…
Das After Work baut auf Faszien- Yoga auf und ist eine ruhige Form des Hatha Yogas für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Das Workout trainiert den gesamten Körper, gezielte Koordinationsübungen ver…
Hula Hoop Fitness! Dein straffendes Ganzkörpertraining mit deinem Reifen. Hier werden Gleichgewicht, Beweglichkeit und natürlich auch der Beckenboden trainiert und gleich die positive Wahrnehmung gest…
Das ganzheitliche "Full-Body-Workout" mit dem Thera-Band und coolen Klängen traininert Ihren Körper ganzheitlich und stärkt gezielt Rücken, Schultern & Bauch. Das Training wird mit einem cool-down abg…
"Taufrisch" mit der Kraft der Natur - Grundlagen der Naturkosmetik
Die Vielfalt der Kosmetikprodukte und ihre Inhaltsstoffe sind mittlerweile kaum mehr durchschaubar. In diesem Workshop beschäftigen Sie sich mit den Möglichkeiten, Kosmetik auf Basis natürlicher Inhal…
Diese Exkursion durch das Bleistätter Moor beinhaltet eine grundlegende Einführung in die Welt der Vogelbeobachtung. Zusätzlich werden die ?Famosen Vögel? mit ihren speziellen Gewohnheiten, sowie die …
Rechtliche Fragen um Besitzgrenzen, Wegerechte und Grenzbäume werden durch einen Juristen und Forstmann (DI Peter Herbst) erklärt. Beispiele unterstreichen das Themengebiet. Denn unterschiedliche Auff…
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Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und Theraband-Übungen. Mit der dadurch aktivierten Muskulatur verbessern Sie Ihre A…
Du möchtest nach der Arbeit Zeit für dich? Beim Kurs erwartet dich eine Vinyasa Flow Einheit. Dabei fließen wir im Atemrhythmus durch die Asanas (Yogahaltungen). Du kräftigst und dehnst deine Muskula…
Pflanzen Entdecker Tour - abenteuerliche Kräuterwanderung für Eltern mit Kinder
Bist du bereit für ein Abenteuer in der Natur? Gemeinsam gehen wir auf eine spannende Kräuterwanderung und entdecken, welche Pflanzen essbar sind, wie sie duften und was sie für unsere Gesundheit tun …
A1/5 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserem A1/5 Kurs genau richtig.
Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart) im Europapark. Das Frischluftworkout für alle Draußensportler und Naturliebhaber! Wir wärmen uns mit Powerwalking und kreativen Schritt…
Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/5 Kurse genau richtig. Fortsetzungskurs von Kr…
Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurse genau richtig. Fortsetzungskurs von It…
Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurse genau richtig. Fortsetzungskurs von It…
Körperformende Übungen werden gemeinsam im Intervall ausgeführt, was mit der motivierenden Musik und in der Gruppe besonders viel Spaß macht. Auf 1 Minute Belastung folgen 30 Sekunden Pause. Die allge…
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Malerei nach Klimt oder Hundertwasser - Wochenendkurs
Sie malen in diesem Kurs 1 Bild 60x60 von Klimt oder Hundertwasser, dazu stehen Ihnen 8 verschiedene Motive zur Verfügung. Das Motiv wird auf die Leinwand kopiert und schon geht´s mit der Malerei los…
Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren selbstgemachten Korb. Mit naturbelassenen Flechtmaterialien wie Rattan und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskö…
Mit der Fußreflexzonenmassage können wir unsere Körperorgane auf einfache und wunderbare Weise reflektorisch aktivieren/stärken/entspannen - je nachdem, was wir gerade benötigen. Der praktische Kurs z…
MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Das Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, bringen das Herz Kreislauf-System auf Touren und verbre…
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#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.
Regionalstelle für Erasmus+ Jugend und das Europäischen Solidaritätskorps
Als Regionalstelle für Erasmus+ Jugend und das Europäischen Solidaritätskorps (ESK) sind die Kärntner Volkshochschulen die Anlaufstelle in Kärnten zu Fragen rund um die beiden EU-Förderprogramme.
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