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Aus unserem Kursangebot
Gesundheit & Bewegung VHS Klagenfurtab 13.04.2026
Online - Hatha Yoga
Die Körperübungen (Asanas) werden für mehrere Atemzüge gehalten. Eine bewusste Atmung steht in Verbindung mit den durchgeführten Übungen. Auf die Anfangs- und Endentspannung (Savasana) wird besonders …
A1/5 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig diese Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in unserem A1/5 Kurs genau richtig.
Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale En…
Selbstsicherheit trainieren - Auftreten mit Klarheit und Stärke
In diesem praxisnahen Kurs: - stärkst du dein Selbstvertrauen - lernst, Grenzen zu setzen - entwickelst eine klare, authentische Präsenz um auch in herausfordernden Situationen gelassen und authentisc…
B1 mit fortgeschrittenen Kenntnissen Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönli…
Ungeschminkt und doch geschminkt: Um dieses Geheimnis geht es in diesem Workshop. Während dem Kurs sehen Sie anhand von Farbtafeln welchem Typ Sie entsprechen (Frühling - Wintertyp). Es erfolgt der Fa…
Ein ganzheitlicher Yogakurs mit klassischen Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung. Die Praxis fördert Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Ruhe. Für Einsteiger:innen und Geübte geeignet.…
Der erste Eindruck entscheidet. Das gilt sowohl für die Bewerbungsunterlagen als auch für das Vorstellungsgespräch. Worauf soll man achten und wie werden die Unterlagen gestaltet? Wie punktet man im V…
Online - „Superhirn" – Vokabeln lernen im Sekundentakt (für Schüler:innen)
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu …
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
WICHTIG: Sie müssen sich für einen Wochentag entscheiden und uns diesen, direkt nach der Anmeldung bekanntgeben (ein Wechsel der Kurstage ist nicht möglich) In Shape Das all-inclusive-Package für Dein…
Die Körperübungen (Asanas) werden für mehrere Atemzüge gehalten. Eine bewusste Atmung steht in Verbindung mit den durchgeführten Übungen. Auf die Anfangs- und Endentspannung (Savasana) wird besonders …
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Selbstsicherheit trainieren - Auftreten mit Klarheit und Stärke
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Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu …
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
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Moore gehören zu den faszinierendsten und zugleich empfindlichsten Ökosystemen unserer Landschaft. Sie speichern enorme Mengen an Kohlenstoff, regulieren den Wasserhaushalt und bieten zahlreichen, tei…
VHS young: Klavier für Kinder und Jugendliche – Einzelunterricht
Klavier "spielend" erlernen! Aktuelle Methoden auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt. Klavier zum Üben ist erforderlich. Vorbesprechung am 28.09.2026 um 18:30 Uhr. Weitere Termine werden bei der Vor…
Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Klavierspielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Klavier zum Üben ist erforderlich. Vorbesprechung am 28.09.2026 um 18:30 Uhr. Weitere Termi…
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit dem Sprachniveau A2 und soliden Vorkenntnissen der spanischen Sprache. In lockerer Atmosphäre werden in kleinen Gruppen praktische Sprachübungen durchgeführt,…
Leichter essen – dein Weg zu einem gesunden, genussvollen Lebensstil
Gesund essen darf leicht sein! Mit dem Albatros-Prinzip und einfachen, praxisnahen Tools lernst du, alte Muster loszulassen und dich wieder genussvoll und bewusst zu ernähren. Ohne Verbote, ohne Druck…
Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie im Alltag finden. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit sowie Ihr Körperbewusstsein…
In diesem Kurs lernen Sie traditionelle Rezepte, chinesische Essgewohnheiten und typische Zutaten und Gewürze kennen. Basierend auf anfängerfreundlichen Rezepten verknüpft mit der Fünf-Elemente-Lehre,…
Sommer Make-up für heiße Tage – Leicht, langanhaltend & strahlend
In diesem Kurs lernst du, wie du ein leichtes und frisches Sommer Make-up kreierst, das auch bei hohen Temperaturen hält. Schritt für Schritt zeigen wir dir, welche Produkte sich für den Sommer eignen…
In diesem Kurs bauen wir größere Gefäße aus Ton und gestalten individuelle Objekte für den Garten und die Terrasse. Entstehen können Feuerschalen, die mit Holz befeuert eine angenehme Wärme und stimmu…
Aquafitness mit der Poolnudel ist ein gelenkschonendes und effektives Training im Wasser. Die Poolnudel nutzt den Wasserwiderstand, um Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu fördern. Durch den Auftrie…
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Beweglich, stark und leistungsfähig - mit gezielten Übungen zu einem starken und gesunden Rücken Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder p…
Beim Hatha Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Flexibilität und Balance und entspannen Ihre…
IT am Küchentisch - bequem von zuhause aus digitale Kompetenzen stärken
Ob QR Code, Onlinebanking, Digitales Amt, WhatsApp, WLAN oder Betrugs SMS - die Digitalisierung beeinflusst heute viele Lebensbereiche. Werden Sie fit im Umgang mit digitalen Medien und erlernen Sie a…
Die türkische Küche überrascht mit einer unbegrenzten Vielfalt köstlicher Speisen. Nach einer kurzen Einführung bereiten wir in diesem Kurs gemeinsam vier Vorspeisen, eine Hauptspeise und zwei Nachspe…
Was mein SAMSUNG alles kann - der richtige Umgang mit diesem Smartphone
Damit Sie Ihr Samsung-Gerät sicher und mit Freude nutzen können, erfahren Sie in diesem Workshop mit Dieter Schmon, wie Sie Ihre persönlichen Daten schützen, nützliche Einstellungen vornehmen und hilf…
Der Kurs fokussiert sich auf die Themen Rückengesundheit und die Inhalte der Bewegungseinheiten richten sich nach sportwissenschaftlichen Standards und umfassen Aufwärmen, Hauptteil und Cool Down. Die…
Herrliche Rezepte aus der Toskana werden gemeinsam gekocht. Es entsteht ein Menü mit 5-6 Gängen. Es wird frisches Brot gebacken. Getränke (alkoholische, Nicht-alkoholische sind im Materialpreis inklus…
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