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easykids fix

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easykids fix – gemeinsam gesund groß werden!

 

Das Präventionsprogramm richtet sich an Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, im Alter von 6-14 Jahren und begleitet sie ein Stück auf dem Weg zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil. Unterstützt von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie erarbeiten die Familien neue Verhaltensweisen, die Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. 

 

Die Vorteile von easykids fix für teilnehmende Familien: 

 

  • Gemeinsam werden individuelle und gut erreichbare Ernährungs- und Bewegungsziele erarbeitet.
  • Empfehlungen von Fachexpertinnen und –experten zur Verhaltensänderung werden spielerisch und nachhaltig vermittelt
  • Die Familien erhalten Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung im Alltag
  • Bei den regelmäßigen Treffen motivieren sich die teilnehmenden Familien gegenseitig beim Einüben der neuen Alltagsgewohnheiten
  • Die Teilnahme am easykids fix - Kompaktprogramm ist kostenlos.

 

Gemeinsam Ziele setzen, gesund leben, wohlfühlen – Mach´ den ersten Schritt!

Weitere Informationen finden Sie hier. 

easykids fix Folder Kärnten pdf.
PDF, 266.02 KB
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Aus unserem Kursangebot

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Wolfsberg     ab 15.09.2025

    Gruppenkurse im KS-Fitness

    Wählen Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings, die im KS-Fitness (Achtung - neue Adresse: Klagenfurter Straße 42; 9400 Wolfsberg) angeboten werden: Funktionelles Training (mittwochs, 18:00 Uh…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 15.09.2025

    fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate

    Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter. Die Übungsauswahl ist auf das zunehmende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklung…

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  • Gesundheit & Bewegung ab 15.09.2025

    Gruppenkurse im "Fia mi"

    Wählen Sie aus dem im "Fia mi" angebotenen Gruppenkursen (Yoga, Gesundheitsturnen, Funktionelles Training) flexibel Ihr gewünschtes Kursprogramm aus. Die Kurse finden zu folgenden Terminen statt: Yoga…

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  • Sprachen
    VHS Hermagor     ab 15.09.2025

    Italienisch, A1/3

    A1/2 - A1/4 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurs…

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  • Sprachen
    VHS Hermagor     ab 15.09.2025

    Italienisch für Anfänger:innen, A1/1

    A1/1 ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der …

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  • Sprachen
    VHS Villach     ab 15.09.2025

    Italienisch, A1/3

    A1/3 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in unserem A1/3 genau richtig.

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Völkermarkt     ab 15.09.2025

    Pilates & Rückenfit

    In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Beweglichkeit. Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl zu erlangen, während mit Freu…

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Völkermarkt     ab 15.09.2025

    Pilates & Bauch-Beine-Po

    In diesem Kurs liegt der Fokus auf den "Problemzonen" und der Dehnung des gesamten Körpers. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Beweglichkeit. Ziel ist es, ein besseres Körpergefühl…

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 15.09.2025

    Yoga für den Rücken

    Durch gezielte Übungen wird der Rücken gedehnt und gekräftigt. Rückentraining dient der Erhaltung der Gesundheit, Stärkung des Geistes und führt zur inneren Ruhe und Harmonie. Es wird Tiefenentspannun…

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 15.09.2025

    Stoffwindelworkshop

    Möchten Sie Ihr Baby nachhaltig, hautfreundlich und kostensparend wickeln? Oder interessieren Sie sich für den Umstieg von Wegwerfwindeln auf Stoffwindeln? In diesem Workshop, in Kooperation mit dem K…

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