Domača stran VHS Koroška
  • Level up am Herd: die neuen Kochkurse sind online. Več
  • Die brandneuen Journale sind online! Več
  • Bewegung mit Sinn: Yoga, Pilates, Rückenfit & Co. Več
  • Wissen trifft Begegnung: die besondere Kursreihe der VHS Več

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak
    s spletne strani 08.01.2026

    Zdrav in močan hrbet

    Pro?en, mo?an in u?inkovit - z usmerjenimi vajami za mo?an in zdrav hrbet Ta vadba je priporo?ljiva za ljudi, ki ?e imajo te?ave s hrbtom ali ?elijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/h…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak
    s spletne strani 08.01.2026

    Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

    Kangatraining je vadba, namenjena predvsem mamicam po porodu, z otrokom v nosilki. Kangatraining je natan?no prilagojen potrebam mamic in dojen?kov. Kangatraining varuje in krepi medeni?no dno. Poudar…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šentvid ob Glini
    s spletne strani 08.01.2026

    Integralna fascia joga za ženske (Micheldorf)

    Integralna fascia joga je koristna me?anica klasi?ne hatha joge in sodobnega treninga fascije. Mi?ice se krepijo, fascialno vezivno tkivo se usmerja in spro??a - za ve?jo pro?nost, notranje ravnovesje…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 08.01.2026

    NIA - Joga, ples in sprostitvene tehnike

    Vsako sre?anje NIA ?ivi od edinstvene glasbe (od klasi?ne do hip-hopa, housa, indie, ... do elektronske) in njenega ritma! NIA je hkrati trening telesne in du?evne kondicije in se ple?e bosa. Zaporedj…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 08.01.2026

    Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - III. del

    Mobilizacija, koordinacija in kardiovaskularni trening kot ogrevanje. Temu sledijo vaje za krepitev celotnega telesa, vadba dr?e in raztezanje, da bi ohranili v dobrem stanju ne le mi?ice hrbtenice, t…

  • Jeziki (SK1)
    VHS Velikovec
    s spletne strani 08.01.2026

    Italijanščina A1/2 z malo predhodnega znanja

    Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj italijan??ine A1/1 od jeseni 2025.…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak
    s spletne strani 08.01.2026

    Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

    Te?aj je namenjen bodo?im mamicam od 13. tedna nose?nosti naprej, ki ?elijo narediti nekaj dobrega zase in za svoje telo. Ciljne vaje ne?no krepijo hrbet, trebuh in medeni?no dno, spodbujajo gibljivos…

  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec
    s spletne strani 08.01.2026

    nenasilna komunikacija - sodelovanje namesto konfrontacije

    ?elite imeti prav ali biti sre?ni? Ali bi bili raje sre?ni in hkrati ne bi "sedeli na svojih potrebah"? Nenasilna komunikacija po Marshallu Rosenbergu nam ka?e na?in, kako to dose?i. Ve?er vam ponuja …

  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 08.01.2026

    Prilagoditev hrbta

    Vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost pomaga ohranjati hrbet zdrav. Na te?aju mobiliziramo negibne dele telesa in krepimo ?ibkej?e mi?i?ne skupine z vajami za korekcijo in prepre?evanje po?kodb …

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 09.01.2026

    Online - Kako premagati notranjega zlobneža

    Za na?e na?rte je pogosto zna?ilen notranji odpor, ki ga ni lahko premagati. Tako imenovani notranji bastard je trd, vendar ga je mogo?e ukrotiti, ?e veste, kje za?eti. Na tem spletnem seminarju boste…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 08.01.2026

Zdrav in močan hrbet

Pro?en, mo?an in u?inkovit - z usmerjenimi vajami za mo?an in zdrav hrbet Ta vadba je priporo?ljiva za ljudi, ki ?e imajo te?ave s hrbtom ali ?elijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/h…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 08.01.2026

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

Kangatraining je vadba, namenjena predvsem mamicam po porodu, z otrokom v nosilki. Kangatraining je natan?no prilagojen potrebam mamic in dojen?kov. Kangatraining varuje in krepi medeni?no dno. Poudar…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini
s spletne strani 08.01.2026

Integralna fascia joga za ženske (Micheldorf)

Integralna fascia joga je koristna me?anica klasi?ne hatha joge in sodobnega treninga fascije. Mi?ice se krepijo, fascialno vezivno tkivo se usmerja in spro??a - za ve?jo pro?nost, notranje ravnovesje…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 08.01.2026

NIA - Joga, ples in sprostitvene tehnike

Vsako sre?anje NIA ?ivi od edinstvene glasbe (od klasi?ne do hip-hopa, housa, indie, ... do elektronske) in njenega ritma! NIA je hkrati trening telesne in du?evne kondicije in se ple?e bosa. Zaporedj…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 08.01.2026

Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - III. del

Mobilizacija, koordinacija in kardiovaskularni trening kot ogrevanje. Temu sledijo vaje za krepitev celotnega telesa, vadba dr?e in raztezanje, da bi ohranili v dobrem stanju ne le mi?ice hrbtenice, t…

Jeziki (SK1)
VHS Velikovec
s spletne strani 08.01.2026

Italijanščina A1/2 z malo predhodnega znanja

Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev A1/2 do A1/4 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj italijan??ine A1/1 od jeseni 2025.…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 08.01.2026

Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

Te?aj je namenjen bodo?im mamicam od 13. tedna nose?nosti naprej, ki ?elijo narediti nekaj dobrega zase in za svoje telo. Ciljne vaje ne?no krepijo hrbet, trebuh in medeni?no dno, spodbujajo gibljivos…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec
s spletne strani 08.01.2026

nenasilna komunikacija - sodelovanje namesto konfrontacije

?elite imeti prav ali biti sre?ni? Ali bi bili raje sre?ni in hkrati ne bi "sedeli na svojih potrebah"? Nenasilna komunikacija po Marshallu Rosenbergu nam ka?e na?in, kako to dose?i. Ve?er vam ponuja …

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 08.01.2026

Prilagoditev hrbta

Vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost pomaga ohranjati hrbet zdrav. Na te?aju mobiliziramo negibne dele telesa in krepimo ?ibkej?e mi?i?ne skupine z vajami za korekcijo in prepre?evanje po?kodb …

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 09.01.2026

Online - Kako premagati notranjega zlobneža

Za na?e na?rte je pogosto zna?ilen notranji odpor, ki ga ni lahko premagati. Tako imenovani notranji bastard je trd, vendar ga je mogo?e ukrotiti, ?e veste, kje za?eti. Na tem spletnem seminarju boste…

Projekti VHS

  • Leichter leben- Blutwerte und Körpergewicht im Griff

  • Trittsicher & aktiv

    Angebote zur Sturzprävention

  • Digital Überall PLUS

    Kostenlose Workshop-Reihen für digitale Einsteiger:innen

  • easykids fix

    Gemeinsam gesund groß werden!

  • © Shutterstock

    Neu in Kärnten: Beweg‘ dich – Gesunder Rücken

  • © View Apart | istockphoto.com

    EILA

    Effiziente, individuelle Lernangebote

  • Digital Überall

    Kostenloses Workshopangebot für digitale Einsteiger:innen

  • © VHS

    SELF

    Schule-Eltern-Lernen-Familie

  • Profund

    Partizipative Entwicklung eines Bewertungsrahmens für transformative Lernprozesse

  • © iStock-1399150902

    Deutsch als Zweitsprache

    Kostenlose Deutschkursangebote bei den Kärntner Volkshochschulen

Leichter leben- Blutwerte und Körpergewicht im Griff

Trittsicher & aktiv

Angebote zur Sturzprävention

Digital Überall PLUS

Kostenlose Workshop-Reihen für digitale Einsteiger:innen

easykids fix

Gemeinsam gesund groß werden!

© Shutterstock

Neu in Kärnten: Beweg‘ dich – Gesunder Rücken

© View Apart | istockphoto.com

EILA

Effiziente, individuelle Lernangebote

Digital Überall

Kostenloses Workshopangebot für digitale Einsteiger:innen

© VHS

SELF

Schule-Eltern-Lernen-Familie

Profund

Partizipative Entwicklung eines Bewertungsrahmens für transformative Lernprozesse

© iStock-1399150902

Deutsch als Zweitsprache

Kostenlose Deutschkursangebote bei den Kärntner Volkshochschulen

Inside VHS

Telefonumstellung

Nachhaltigkeit beginnt mit Bildung

Wir haben mit Elisabeth Lasser, Bezirkstellenkoordinatorin der VHS Spittal und Hermagor, gesprochen: Im Interview erzählt sie von ihrem Weg zur Nachhaltigkeit, dem innovativen Klimaschutzlehrgang 2024 mit den Schwerpunkten „Klima, Bildung und Gesundheit und davon, wie aus Überzeugung konkrete Bildungsangebote werden. Ein Gespräch, das inspiriert und motiviert, selbst aktiv zu werden.

Naše lokacije

S klikom na oznako izberite lokacijo, da dobite naslov in kontaktne informacije.
Koroški centri za izobraževanje odraslih GmbH

Kontaktni obrazec

Če nam želite kaj sporočiti, uporabite naš kontaktni obrazec.
(office@vhsktn.at)