Domača stran VHS Koroška
+43 50 267 7000
DE|SL|EN
Home Projekte easykids fix

easykids fix

Gemeinsam gesund groß werden!

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

easykids fix – gemeinsam gesund groß werden!

 

Das Präventionsprogramm richtet sich an Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, im Alter von 6-14 Jahren und begleitet sie ein Stück auf dem Weg zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil. Unterstützt von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie erarbeiten die Familien neue Verhaltensweisen, die Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. 

 

Die Vorteile von easykids fix für teilnehmende Familien: 

 

  • Gemeinsam werden individuelle und gut erreichbare Ernährungs- und Bewegungsziele erarbeitet.
  • Empfehlungen von Fachexpertinnen und –experten zur Verhaltensänderung werden spielerisch und nachhaltig vermittelt
  • Die Familien erhalten Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung im Alltag
  • Bei den regelmäßigen Treffen motivieren sich die teilnehmenden Familien gegenseitig beim Einüben der neuen Alltagsgewohnheiten
  • Die Teilnahme am easykids fix - Kompaktprogramm ist kostenlos.

 

Gemeinsam Ziele setzen, gesund leben, wohlfühlen – Mach´ den ersten Schritt!

Weitere Informationen finden Sie hier. 

easykids fix Folder Kärnten pdf.
PDF, 266.02 KB
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 09.01.2026

    Online - Kako premagati notranjega zlobneža

    Za na?e na?rte je pogosto zna?ilen notranji odpor, ki ga ni lahko premagati. Tako imenovani notranji bastard je trd, vendar ga je mogo?e ukrotiti, ?e veste, kje za?eti. Na tem spletnem seminarju boste…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 09.01.2026

    Pilates

    Pilates je metoda vadbe za tonizacijo telesa, ki vklju?uje raztezanje in oblikovanje mi?ic. Izbolj?uje preskrbo mi?ic, ?ivcev, vretenc in medvreten?nih plo??ic s hranilnimi snovmi ter njihovo zdravje.…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 09.01.2026

    Vodni fitnes z bazensko palico III

    Z različnimi vajami, ki so nežne za hrbtenico in sklepe, trenirajte celotno telo. (NE za neplavalce) V ceno tečaja je vključen vstop v bazen.

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 09.01.2026

    HIIT: krožni trening, mobilizacija in stabilizacija

    Ta raznolik koncept vadbe zdru?uje vadbo HIIT, mo?, vzdr?ljivost, gibljivost, pro?nost, stabilnost ter sprostitev in regeneracijo - idealen za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti (16-99 le…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 12.01.2026

    Moja fotoknjiga CEWE

    Ali imate v pametnem telefonu ali fotoaparatu ?e vedno shranjene fotografije z zadnjih po?itnic ali rojstnega dne? V tem te?aju se boste nau?ili, kako korak za korakom oblikovati osebno fotoknjigo, od…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1) s spletne strani 12.01.2026

    Italijanščina, A1/4

    A1/2 - A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od naših tečajev A1/2 do A1/4 pravi za vas.

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 12.01.2026

    Zdravstvena gimnastika za hrbtenico

    Podprite svojo držo z usmerjenimi vajami. Idealno ravnovesje za sedeče dejavnosti. Ta vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost z glasbo pomaga ohranjati zdrav hrbet.

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 12.01.2026

    Nemščina kot drugi jezik, B1/1

    B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 12.01.2026

    Nemščina kot drugi jezik, A2/1

    A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec     s spletne strani 12.01.2026

    Online - francoščina z naprednim znanjem, B1/6

    Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo izbolj?ati jezikovno …

    podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 09.01.2026

Online - Kako premagati notranjega zlobneža

Za na?e na?rte je pogosto zna?ilen notranji odpor, ki ga ni lahko premagati. Tako imenovani notranji bastard je trd, vendar ga je mogo?e ukrotiti, ?e veste, kje za?eti. Na tem spletnem seminarju boste…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 09.01.2026

Pilates

Pilates je metoda vadbe za tonizacijo telesa, ki vklju?uje raztezanje in oblikovanje mi?ic. Izbolj?uje preskrbo mi?ic, ?ivcev, vretenc in medvreten?nih plo??ic s hranilnimi snovmi ter njihovo zdravje.…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 09.01.2026

Vodni fitnes z bazensko palico III

Z različnimi vajami, ki so nežne za hrbtenico in sklepe, trenirajte celotno telo. (NE za neplavalce) V ceno tečaja je vključen vstop v bazen.

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 09.01.2026

HIIT: krožni trening, mobilizacija in stabilizacija

Ta raznolik koncept vadbe zdru?uje vadbo HIIT, mo?, vzdr?ljivost, gibljivost, pro?nost, stabilnost ter sprostitev in regeneracijo - idealen za vse starosti in stopnje telesne pripravljenosti (16-99 le…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 12.01.2026

Moja fotoknjiga CEWE

Ali imate v pametnem telefonu ali fotoaparatu ?e vedno shranjene fotografije z zadnjih po?itnic ali rojstnega dne? V tem te?aju se boste nau?ili, kako korak za korakom oblikovati osebno fotoknjigo, od…

podrobnosti
Jeziki (SK1) s spletne strani 12.01.2026

Italijanščina, A1/4

A1/2 - A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od naših tečajev A1/2 do A1/4 pravi za vas.

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 12.01.2026

Zdravstvena gimnastika za hrbtenico

Podprite svojo držo z usmerjenimi vajami. Idealno ravnovesje za sedeče dejavnosti. Ta vadba za krepitev, raztezanje in gibljivost z glasbo pomaga ohranjati zdrav hrbet.

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 12.01.2026

Nemščina kot drugi jezik, B1/1

B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 12.01.2026

Nemščina kot drugi jezik, A2/1

A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Celovec s spletne strani 12.01.2026

Online - francoščina z naprednim znanjem, B1/6

Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo izbolj?ati jezikovno …

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS