Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte easykids fix

easykids fix

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

easykids fix – gemeinsam gesund groß werden!

 

Das Präventionsprogramm richtet sich an Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, im Alter von 6-14 Jahren und begleitet sie ein Stück auf dem Weg zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil. Unterstützt von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie erarbeiten die Familien neue Verhaltensweisen, die Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. 

 

Die Vorteile von easykids fix für teilnehmende Familien: 

 

  • Gemeinsam werden individuelle und gut erreichbare Ernährungs- und Bewegungsziele erarbeitet.
  • Empfehlungen von Fachexpertinnen und –experten zur Verhaltensänderung werden spielerisch und nachhaltig vermittelt
  • Die Familien erhalten Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung im Alltag
  • Bei den regelmäßigen Treffen motivieren sich die teilnehmenden Familien gegenseitig beim Einüben der neuen Alltagsgewohnheiten
  • Die Teilnahme am easykids fix - Kompaktprogramm ist kostenlos.

 

Gemeinsam Ziele setzen, gesund leben, wohlfühlen – Mach´ den ersten Schritt!

Weitere Informationen finden Sie hier. 

easykids fix Folder Kärnten pdf.
PDF, 266.02 KB
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 07.07.2025

    Plavanje za odrasle - Wörthersee

    Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šmohor     s spletne strani 07.07.2025

    Plavanje v bazenu Gitschtal v plavanju z lebdenjem in hrbtnim delom

    Na tem te?aju se korak za korakom nau?ite pravilne tehnike plavanja na hrbtni in hrbtni hrbtenici. Cilj je osvojiti zdravo tehniko vzdr?ljivosti mo?i in kardiovaskularnega treninga v vodi, ki je enost…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 07.07.2025

    Aerostrong: moč-ritem-zabava

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! AEROSTRONG zdru?uje klasi?ne aerobne gibe z usmerjenimi krepilnimi vajami - za ve?jo vzdr?ljivost, ob?utno ve? energije in zagotovljeno dobro razpolo?enje! Koreografija je pr…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 08.07.2025

    Po ženskah za ženske - ONLINE - Postavite meje - tako daleč in ne dlje!

    Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Seminar je namenjen osredoto?anju nase in skrbi zase, krepitvi virov in iskanju globoke sprostitve z vodeno meditacijo…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 08.07.2025

    Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona (GB)

    Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 08.07.2025

    Za starše: Seznanitev z jaslicami

    Za mnoge otroke je prehod iz dru?ine v vrtec prva velika sprememba v njihovem mladem ?ivljenju, ta faza pa je povezana tudi s ?tevilnimi ?ustvi, pri?akovanji in negotovostmi star?ev. Dobro podprta sez…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 08.07.2025

    Osnovni tok joge

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Ne glede na to, ali se z jogo ukvarjate ?e dlje ?asa ali ste ?e na za?etku svoje prakse: ta vadba je primerna za vse stopnje in vam ponuja veliko prostora za individualizacij…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 10.07.2025

    Nemščina kot drugi jezik, A1/4

    A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/4 pravi za vas.

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 10.07.2025

    Enostavno kvačkanje: osnovni tečaj za začetnike

    Potopite se v svet kva?kanja in se nau?ite osnov za ustvarjalne projekte! Na tem osnovnem te?aju vam bom pokazala osnovne tehnike kva?kanja - od prvih ?ivov do majhnega, trajnostnega kosa, ki ga lahko…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 10.07.2025

    Pilates: Zen & Toned

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Pri tem te?aju so klasi?ne pilates vaje zdru?ene z ustvarjalnimi afirmacijami, ki obogatijo vadbo. Okrepili boste globoke mi?ice, delali na mo?nih trebu?nih mi?icah - hkrati …

    podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 07.07.2025

Plavanje za odrasle - Wörthersee

Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šmohor s spletne strani 07.07.2025

Plavanje v bazenu Gitschtal v plavanju z lebdenjem in hrbtnim delom

Na tem te?aju se korak za korakom nau?ite pravilne tehnike plavanja na hrbtni in hrbtni hrbtenici. Cilj je osvojiti zdravo tehniko vzdr?ljivosti mo?i in kardiovaskularnega treninga v vodi, ki je enost…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 07.07.2025

Aerostrong: moč-ritem-zabava

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! AEROSTRONG zdru?uje klasi?ne aerobne gibe z usmerjenimi krepilnimi vajami - za ve?jo vzdr?ljivost, ob?utno ve? energije in zagotovljeno dobro razpolo?enje! Koreografija je pr…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 08.07.2025

Po ženskah za ženske - ONLINE - Postavite meje - tako daleč in ne dlje!

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Seminar je namenjen osredoto?anju nase in skrbi zase, krepitvi virov in iskanju globoke sprostitve z vodeno meditacijo…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 08.07.2025

Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona (GB)

Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 08.07.2025

Za starše: Seznanitev z jaslicami

Za mnoge otroke je prehod iz dru?ine v vrtec prva velika sprememba v njihovem mladem ?ivljenju, ta faza pa je povezana tudi s ?tevilnimi ?ustvi, pri?akovanji in negotovostmi star?ev. Dobro podprta sez…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 08.07.2025

Osnovni tok joge

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Ne glede na to, ali se z jogo ukvarjate ?e dlje ?asa ali ste ?e na za?etku svoje prakse: ta vadba je primerna za vse stopnje in vam ponuja veliko prostora za individualizacij…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 10.07.2025

Nemščina kot drugi jezik, A1/4

A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/4 pravi za vas.

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 10.07.2025

Enostavno kvačkanje: osnovni tečaj za začetnike

Potopite se v svet kva?kanja in se nau?ite osnov za ustvarjalne projekte! Na tem osnovnem te?aju vam bom pokazala osnovne tehnike kva?kanja - od prvih ?ivov do majhnega, trajnostnega kosa, ki ga lahko…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 10.07.2025

Pilates: Zen & Toned

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Pri tem te?aju so klasi?ne pilates vaje zdru?ene z ustvarjalnimi afirmacijami, ki obogatijo vadbo. Okrepili boste globoke mi?ice, delali na mo?nih trebu?nih mi?icah - hkrati …

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS