Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte easykids fix

easykids fix

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

easykids fix – gemeinsam gesund groß werden!

 

Das Präventionsprogramm richtet sich an Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, im Alter von 6-14 Jahren und begleitet sie ein Stück auf dem Weg zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil. Unterstützt von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie erarbeiten die Familien neue Verhaltensweisen, die Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. 

 

Die Vorteile von easykids fix für teilnehmende Familien: 

 

  • Gemeinsam werden individuelle und gut erreichbare Ernährungs- und Bewegungsziele erarbeitet.
  • Empfehlungen von Fachexpertinnen und –experten zur Verhaltensänderung werden spielerisch und nachhaltig vermittelt
  • Die Familien erhalten Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung im Alltag
  • Bei den regelmäßigen Treffen motivieren sich die teilnehmenden Familien gegenseitig beim Einüben der neuen Alltagsgewohnheiten
  • Die Teilnahme am easykids fix - Kompaktprogramm ist kostenlos.

 

Gemeinsam Ziele setzen, gesund leben, wohlfühlen – Mach´ den ersten Schritt!

Weitere Informationen finden Sie hier. 

easykids fix Folder Kärnten pdf.
PDF, 266.02 KB
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 19.09.2025

    Meditacija v gibanju - Taiji Quan

    Ta daoisti?na disciplina, ki spada med notranje borilne ve??ine, je znana kot meditacija v gibanju in omogo?a neposredno do?ivljanje medsebojnega vpliva jina in janga. Elegantni, ?iroki, po?asni in sp…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 19.09.2025

    Caffe(t)tiamo! Jezikovna kavarna, A2 + - Caffè Babà

    Caffè(t)tiamo! je na novo zasnovana in igriva italijanska jezikovna kavarna za udele?ence z dobrim znanjem jezika. Med klepetom, igro, poslu?anjem pesmi in gestikulacijo boste na zabaven na?in vadili,…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 19.09.2025

    Angleščina za začetnike, A2/4 - 2. del

    A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 19.09.2025

    Qigong in skrb za življenje

    Izbolj?ajte kakovost svojega ?ivljenja s ciljno usmerjenimi dihalnimi tehnikami in naravnimi gibi! Izkusite, kako lahko optimizirano dihanje, naravni gibi in miselne vaje izbolj?ajo kakovost va?ega ?i…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 19.09.2025

    Daoistična meditacija

    Meditacija je poskus zbiranja in umirjanja uma. Cilj je zmanj?ati stres in obnoviti procese v mo?ganih. Sede? v fotelju se bomo posvetili malemu nebesnemu ciklu z normalnim trebu?no-plju?nim dihanjem.…

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 19.09.2025

    Za dobro sosedstvo! Mešano gojenje na vrtu, balkonu ali terasi

    Me?ano gojenje je na?elo trajnostnega gojenja, pri katerem so razli?ne vrste zelenjave posajene druga ob drugi, da bi se medsebojno podpirale pri rasti. To so izvajale ?e stare kulture, v 20. stoletju…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Volšperk     s spletne strani 19.09.2025

    Družinska kuhinja TCM - kulinarična enotnost za odrasle in otroke

    Bi radi skupaj pripravljali okusne in ustvarjalne jedi? Potem je ta kuharska delavnica kot nala?? za vas! Strokovnjak za prehrano TCM vas bo podprl in navdihnil z odli?nimi recepti. Kuhali in pekli bo…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Beljak     s spletne strani 20.09.2025

    VHS mladi: Ustvarjalno z iglo in nitjo - šivanje za male roke

    Te?aj ?ivanja za otroke je odli?na prilo?nost za spodbujanje otro?ke ustvarjalnosti in u?enje ro?nih spretnosti na zabaven na?in. Na tem te?aju otroci oblikujejo svoje majhne projekte, na primer lepo …

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 22.09.2025

    Joga za začetnike

    Joga pomeni zdru?itev uma, telesa in dihanja. Z razli?nimi vajami izbolj?ate svoje zaznavanje, sprostite napetost, uravnavate in krepite telesne funkcije. Redna vadba joge prina?a ravnovesje, veselje …

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 22.09.2025

    Joga za napredne študente

    Joga pomeni zdru?evanje uma, telesa in dihanja. Z razli?nimi vajami izbolj?ate svoje zaznavanje, sprostite napetost, uravnavate in krepite telesne funkcije. Redna vadba joge prina?a ravnovesje, veselj…

    podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 19.09.2025

Meditacija v gibanju - Taiji Quan

Ta daoisti?na disciplina, ki spada med notranje borilne ve??ine, je znana kot meditacija v gibanju in omogo?a neposredno do?ivljanje medsebojnega vpliva jina in janga. Elegantni, ?iroki, po?asni in sp…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 19.09.2025

Caffe(t)tiamo! Jezikovna kavarna, A2 + - Caffè Babà

Caffè(t)tiamo! je na novo zasnovana in igriva italijanska jezikovna kavarna za udele?ence z dobrim znanjem jezika. Med klepetom, igro, poslu?anjem pesmi in gestikulacijo boste na zabaven na?in vadili,…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 19.09.2025

Angleščina za začetnike, A2/4 - 2. del

A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 19.09.2025

Qigong in skrb za življenje

Izbolj?ajte kakovost svojega ?ivljenja s ciljno usmerjenimi dihalnimi tehnikami in naravnimi gibi! Izkusite, kako lahko optimizirano dihanje, naravni gibi in miselne vaje izbolj?ajo kakovost va?ega ?i…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 19.09.2025

Daoistična meditacija

Meditacija je poskus zbiranja in umirjanja uma. Cilj je zmanj?ati stres in obnoviti procese v mo?ganih. Sede? v fotelju se bomo posvetili malemu nebesnemu ciklu z normalnim trebu?no-plju?nim dihanjem.…

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 19.09.2025

Za dobro sosedstvo! Mešano gojenje na vrtu, balkonu ali terasi

Me?ano gojenje je na?elo trajnostnega gojenja, pri katerem so razli?ne vrste zelenjave posajene druga ob drugi, da bi se medsebojno podpirale pri rasti. To so izvajale ?e stare kulture, v 20. stoletju…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Volšperk s spletne strani 19.09.2025

Družinska kuhinja TCM - kulinarična enotnost za odrasle in otroke

Bi radi skupaj pripravljali okusne in ustvarjalne jedi? Potem je ta kuharska delavnica kot nala?? za vas! Strokovnjak za prehrano TCM vas bo podprl in navdihnil z odli?nimi recepti. Kuhali in pekli bo…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak s spletne strani 20.09.2025

VHS mladi: Ustvarjalno z iglo in nitjo - šivanje za male roke

Te?aj ?ivanja za otroke je odli?na prilo?nost za spodbujanje otro?ke ustvarjalnosti in u?enje ro?nih spretnosti na zabaven na?in. Na tem te?aju otroci oblikujejo svoje majhne projekte, na primer lepo …

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 22.09.2025

Joga za začetnike

Joga pomeni zdru?itev uma, telesa in dihanja. Z razli?nimi vajami izbolj?ate svoje zaznavanje, sprostite napetost, uravnavate in krepite telesne funkcije. Redna vadba joge prina?a ravnovesje, veselje …

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 22.09.2025

Joga za napredne študente

Joga pomeni zdru?evanje uma, telesa in dihanja. Z razli?nimi vajami izbolj?ate svoje zaznavanje, sprostite napetost, uravnavate in krepite telesne funkcije. Redna vadba joge prina?a ravnovesje, veselj…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS