Domača stran VHS Koroška
+43 50 267 7000
DE|SL|EN
Home Projekte easykids fix

easykids fix

Gemeinsam gesund groß werden!

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

easykids fix – gemeinsam gesund groß werden!

 

Das Präventionsprogramm richtet sich an Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, im Alter von 6-14 Jahren und begleitet sie ein Stück auf dem Weg zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil. Unterstützt von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie erarbeiten die Familien neue Verhaltensweisen, die Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. 

 

Die Vorteile von easykids fix für teilnehmende Familien: 

 

  • Gemeinsam werden individuelle und gut erreichbare Ernährungs- und Bewegungsziele erarbeitet.
  • Empfehlungen von Fachexpertinnen und –experten zur Verhaltensänderung werden spielerisch und nachhaltig vermittelt
  • Die Familien erhalten Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung im Alltag
  • Bei den regelmäßigen Treffen motivieren sich die teilnehmenden Familien gegenseitig beim Einüben der neuen Alltagsgewohnheiten
  • Die Teilnahme am easykids fix - Kompaktprogramm ist kostenlos.

 

Gemeinsam Ziele setzen, gesund leben, wohlfühlen – Mach´ den ersten Schritt!

Weitere Informationen finden Sie hier. 

easykids fix Folder Kärnten pdf.
PDF, 266.02 KB
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

Iz naše ponudbe tečajev

  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 15.01.2026

    Italijanski jezik, A1/2

    A1/2 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/2 pravi za vas.

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 15.01.2026

    Usposabljanje za mobilnost

    Izbolj?ajte aktivno in pasivno gibljivost s ciljno usmerjenimi in u?inkovitimi vajami. Delamo na pro?nih mi?icah, stabilnih sklepih in bolj?em zavedanju telesa, da bi se la?je zna?li v vsakdanjem ?ivl…

    podrobnosti
  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Celovec     s spletne strani 15.01.2026

    Družbeni mediji in ekstremizem: od algoritma do družbene grožnje

    TikTok, Telegram ali forumi za igre na sre?o: ekstremisti?ne ideologije so del vsakdanjega digitalnega sveta. Na tem interaktivnem predavanju bodo udele?enci spoznali, kako radikalne skupine uporablja…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1) s spletne strani 15.01.2026

    angleščina A2/7 z dobrim predhodnim znanjem

    Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo izbolj?ati jezikovno …

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 15.01.2026

    fitdankbaby® PRE - Gimnastika za nosečnice

    Na tem te?aju se boste nau?ili, kako se usposobiti za vsakdanje ?ivljenje z dojen?kom. S pomo?jo pasu fitdankbaby, ?ogic in fitnes trakov boste trenirali koordinacijo, gibljivost in mo?. Poleg tega se…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1) s spletne strani 15.01.2026

    Slovenščina A1/2 z malo predhodnega znanja

    Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev od A1/2 do A1/5 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj sloven??ine A1/1 od jeseni 2025.…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 15.01.2026

    Osnovni tečaj pilatesa

    Na tem te?aju za za?etnike spoznate osnove pilatesa. Poudarek je na zavestnem dihanju, zavedanju telesa ter krepitvi mo?i, gibljivosti in stabilnosti, zlasti v sredi??u telesa (core). Te?aj je idealen…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 15.01.2026

    Slim Yoga

    Vadba Slim Yoga je odli?en na?in, da svoje telo spravite v vrhunsko formo. Mi?ice se razvijajo enakomerno, poleg tega pa se nau?ite, katera zaporedja vaj so idealna za oblikovanje telesa. Vaje so zelo…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 16.01.2026

    Enostavno izdelovanje čipk

    Spoznajte, kako z "obra?anjem" in "kri?anjem" nastanejo najlep?e umetnine. Dobrodo?li so tako za?etniki kot napredni u?enci. Edini pogoj za udele?bo je zanimanje za to obrt. Za vse, ki jih zanimajo tr…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 17.01.2026

    Plavanje v plazu - napredno

    Analiza obstoje?ih znanj in spretnosti: Popravljanje in izbolj?evanje plavalnega polo?aja in zaporedja gibanja. Ritmi dihanja 2s, 3s, 4s obrat, nagibni obrat, zavoj, zavoj z rolojem Mo?nosti treninga …

    podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 15.01.2026

Italijanski jezik, A1/2

A1/2 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/2 pravi za vas.

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 15.01.2026

Usposabljanje za mobilnost

Izbolj?ajte aktivno in pasivno gibljivost s ciljno usmerjenimi in u?inkovitimi vajami. Delamo na pro?nih mi?icah, stabilnih sklepih in bolj?em zavedanju telesa, da bi se la?je zna?li v vsakdanjem ?ivl…

podrobnosti
Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec s spletne strani 15.01.2026

Družbeni mediji in ekstremizem: od algoritma do družbene grožnje

TikTok, Telegram ali forumi za igre na sre?o: ekstremisti?ne ideologije so del vsakdanjega digitalnega sveta. Na tem interaktivnem predavanju bodo udele?enci spoznali, kako radikalne skupine uporablja…

podrobnosti
Jeziki (SK1) s spletne strani 15.01.2026

angleščina A2/7 z dobrim predhodnim znanjem

Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo izbolj?ati jezikovno …

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 15.01.2026

fitdankbaby® PRE - Gimnastika za nosečnice

Na tem te?aju se boste nau?ili, kako se usposobiti za vsakdanje ?ivljenje z dojen?kom. S pomo?jo pasu fitdankbaby, ?ogic in fitnes trakov boste trenirali koordinacijo, gibljivost in mo?. Poleg tega se…

podrobnosti
Jeziki (SK1) s spletne strani 15.01.2026

Slovenščina A1/2 z malo predhodnega znanja

Ste se ?e nau?ili nekaj jezika, vendar niste nadaljevali ali pa ste veliko pozabili? Potem je eden od na?ih te?ajev od A1/2 do A1/5 pravi za vas. Nadaljevalni te?aj sloven??ine A1/1 od jeseni 2025.…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 15.01.2026

Osnovni tečaj pilatesa

Na tem te?aju za za?etnike spoznate osnove pilatesa. Poudarek je na zavestnem dihanju, zavedanju telesa ter krepitvi mo?i, gibljivosti in stabilnosti, zlasti v sredi??u telesa (core). Te?aj je idealen…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 15.01.2026

Slim Yoga

Vadba Slim Yoga je odli?en na?in, da svoje telo spravite v vrhunsko formo. Mi?ice se razvijajo enakomerno, poleg tega pa se nau?ite, katera zaporedja vaj so idealna za oblikovanje telesa. Vaje so zelo…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 16.01.2026

Enostavno izdelovanje čipk

Spoznajte, kako z "obra?anjem" in "kri?anjem" nastanejo najlep?e umetnine. Dobrodo?li so tako za?etniki kot napredni u?enci. Edini pogoj za udele?bo je zanimanje za to obrt. Za vse, ki jih zanimajo tr…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 17.01.2026

Plavanje v plazu - napredno

Analiza obstoje?ih znanj in spretnosti: Popravljanje in izbolj?evanje plavalnega polo?aja in zaporedja gibanja. Ritmi dihanja 2s, 3s, 4s obrat, nagibni obrat, zavoj, zavoj z rolojem Mo?nosti treninga …

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS