Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte easykids fix

easykids fix

Gemeinsam gesund groß werden!

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

easykids fix – gemeinsam gesund groß werden!

 

Das Präventionsprogramm richtet sich an Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen, im Alter von 6-14 Jahren und begleitet sie ein Stück auf dem Weg zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil. Unterstützt von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychologie erarbeiten die Familien neue Verhaltensweisen, die Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. 

 

Die Vorteile von easykids fix für teilnehmende Familien: 

 

  • Gemeinsam werden individuelle und gut erreichbare Ernährungs- und Bewegungsziele erarbeitet.
  • Empfehlungen von Fachexpertinnen und –experten zur Verhaltensänderung werden spielerisch und nachhaltig vermittelt
  • Die Familien erhalten Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung im Alltag
  • Bei den regelmäßigen Treffen motivieren sich die teilnehmenden Familien gegenseitig beim Einüben der neuen Alltagsgewohnheiten
  • Die Teilnahme am easykids fix - Kompaktprogramm ist kostenlos.

 

Gemeinsam Ziele setzen, gesund leben, wohlfühlen – Mach´ den ersten Schritt!

Weitere Informationen finden Sie hier. 

easykids fix Folder Kärnten pdf.
PDF, 266.02 KB
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 03.11.2025

    fitdankbaby® MAXI - aktivno plazenje za dojenčke, stare 7 mesecev in več

    Z novimi, spodbudnimi vajami za mamice in izvirnimi gibalnimi idejami za dojenčke, ki se že plazijo. Izbor vaj je prilagojen otrokovi naraščajoči teži, njegovi gibljivosti in stopnji razvoja.

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 03.11.2025

    Kajenje za noči, ko se kadi

    Zgodovina kurjenja kadila je stara kot zgodovina ognja. Ljudje so sedeli ob ognju in na za?etku je bilo to bolj naklju?je, pozneje pa so les in zeli??a kadili zelo premi?ljeno. Ogenj je grel, ??itil i…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 03.11.2025

    Zdravstvena joga v Dellach im Drautal

    Nežna vadba joge za zdrav začetek dneva. S premišljenimi vajami krepimo telo, um in dušo. V sodelovanju z YogaOase Drautal

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 03.11.2025

    MS Excel - nadaljevalni tečaj v večernih urah

    ?elim si, da bi lahko naredil ve? kot le izpolnjeval sezname. Vsebina te?aja: Oblikovanje podatkov, pogojno oblikovanje in samodejne predloge, uvoz in povezovanje podatkov, tabele in za??ita delovnih …

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 03.11.2025

    Zdrav in močan hrbet

    Pro?en, mo?an in u?inkovit - z usmerjenimi vajami za mo?an in zdrav hrbet Ta vadba je priporo?ljiva za ljudi, ki ?e imajo te?ave s hrbtom ali ?elijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/h…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Šmohor     s spletne strani 03.11.2025

    Tontastic Christmas - domača keramika za praznično sezono

    Si ?elite bo?i? s srcem in du?o? Potem je ?as, da se oglasi glina! Na tem te?aju keramike boste oblikovali svoje osebne bo?i?ne izdelke - od izvirnih daril in atmosferi?nih dr?al za ?ajne lu?ke do maj…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 04.11.2025

    Tečaj fitnesa Hula-Hoop

    Hula Hoop Fitness! Va?a tonizirajo?a vadba celotnega telesa z obro?em. Vadi ravnote?je, gibljivost in seveda medeni?no dno. ter krepi pozitivno zaznavanje. Pri zabavi obro?kanja za trebuh ne zanemarit…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 04.11.2025

    NIA - Joga, ples in sprostitvene tehnike

    Vsako sre?anje NIA ?ivi od edinstvene glasbe (od klasi?ne do hip-hopa, housa, indie, ... do elektronske) in njenega ritma! NIA je hkrati trening telesne in du?evne kondicije in se ple?e bosa. Zaporedj…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 04.11.2025

    Joga v Steinfeldu

    Celostni te?aj joge s klasi?nimi polo?aji, dihalnimi vajami in spro??anjem. Vadba spodbuja gibljivost, zavedanje telesa in notranji mir. Primerno za za?etnike in izku?ene vaditelje. V sodelovanju z Yo…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 04.11.2025

    Joga Flow se sreča z jin jogo

    Ta te?aj zdru?uje dinami?ne, krepilne (jang) in ne?ne, spro??ujo?e (jin) elemente joge, da bi ustvaril uravnote?eno prakso. Aktivne sekvence spodbujajo mo?, stabilnost in gibljivost, medtem ko umirjen…

    podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 03.11.2025

fitdankbaby® MAXI - aktivno plazenje za dojenčke, stare 7 mesecev in več

Z novimi, spodbudnimi vajami za mamice in izvirnimi gibalnimi idejami za dojenčke, ki se že plazijo. Izbor vaj je prilagojen otrokovi naraščajoči teži, njegovi gibljivosti in stopnji razvoja.

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 03.11.2025

Kajenje za noči, ko se kadi

Zgodovina kurjenja kadila je stara kot zgodovina ognja. Ljudje so sedeli ob ognju in na za?etku je bilo to bolj naklju?je, pozneje pa so les in zeli??a kadili zelo premi?ljeno. Ogenj je grel, ??itil i…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 03.11.2025

Zdravstvena joga v Dellach im Drautal

Nežna vadba joge za zdrav začetek dneva. S premišljenimi vajami krepimo telo, um in dušo. V sodelovanju z YogaOase Drautal

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 03.11.2025

MS Excel - nadaljevalni tečaj v večernih urah

?elim si, da bi lahko naredil ve? kot le izpolnjeval sezname. Vsebina te?aja: Oblikovanje podatkov, pogojno oblikovanje in samodejne predloge, uvoz in povezovanje podatkov, tabele in za??ita delovnih …

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 03.11.2025

Zdrav in močan hrbet

Pro?en, mo?an in u?inkovit - z usmerjenimi vajami za mo?an in zdrav hrbet Ta vadba je priporo?ljiva za ljudi, ki ?e imajo te?ave s hrbtom ali ?elijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/h…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Šmohor s spletne strani 03.11.2025

Tontastic Christmas - domača keramika za praznično sezono

Si ?elite bo?i? s srcem in du?o? Potem je ?as, da se oglasi glina! Na tem te?aju keramike boste oblikovali svoje osebne bo?i?ne izdelke - od izvirnih daril in atmosferi?nih dr?al za ?ajne lu?ke do maj…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 04.11.2025

Tečaj fitnesa Hula-Hoop

Hula Hoop Fitness! Va?a tonizirajo?a vadba celotnega telesa z obro?em. Vadi ravnote?je, gibljivost in seveda medeni?no dno. ter krepi pozitivno zaznavanje. Pri zabavi obro?kanja za trebuh ne zanemarit…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 04.11.2025

NIA - Joga, ples in sprostitvene tehnike

Vsako sre?anje NIA ?ivi od edinstvene glasbe (od klasi?ne do hip-hopa, housa, indie, ... do elektronske) in njenega ritma! NIA je hkrati trening telesne in du?evne kondicije in se ple?e bosa. Zaporedj…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 04.11.2025

Joga v Steinfeldu

Celostni te?aj joge s klasi?nimi polo?aji, dihalnimi vajami in spro??anjem. Vadba spodbuja gibljivost, zavedanje telesa in notranji mir. Primerno za za?etnike in izku?ene vaditelje. V sodelovanju z Yo…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 04.11.2025

Joga Flow se sreča z jin jogo

Ta te?aj zdru?uje dinami?ne, krepilne (jang) in ne?ne, spro??ujo?e (jin) elemente joge, da bi ustvaril uravnote?eno prakso. Aktivne sekvence spodbujajo mo?, stabilnost in gibljivost, medtem ko umirjen…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS