Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte Leichter leben- Blutwerte und Körpergewicht im Griff

Leichter leben- Blutwerte und Körpergewicht im Griff

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Dieses Gesundheitsprogramm richtet sich an Menschen mit Übergewicht, erhöhten oder schwankenden Blutwerten (Zucker, Fett, Blutdruck) und dem Wunsch nach einem nachhaltig gesünderen Lebensstil.

In interdisziplinär begleiteten Gruppenterminen lernen Sie:
✅ Strategien zur Verhaltensänderung
✅ Motivation für einen aktiveren Alltag
✅ Gesunde Ernährung – praxisnah im Kochkurs

Gesünder leben, leichter fühlen – starten Sie jetzt!
Die Teilnahme am Leichter leben Programm ist kostenlos.

Weitere Informationen finden Sie hier. 

Leichter leben pdf
PDF, 408.78 KB
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 02.08.2025

    Šivanje za začetnike

    Na na?em te?aju ?ivanja za odrasle boste lahko bolje spoznali svojo obrt in ?ivalni stroj. Ne glede na to, ali ?elite izdelati obla?ilo po meri po lastnih zamislih ali pri?arati kreativen dodatek - to…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 02.08.2025

    Digitalno povsod PLUS: Moj mobilni telefon, digitalni spremljevalec v vsakdanjem življenju

    Moj mobilni telefon, digitalni spremljevalec v vsakdanjem ?ivljenju Odkrijte, kako je lahko va? pametni telefon prakti?en pomo?nik v vsakodnevnih situacijah! Na tej seriji delavnic se boste seznanili …

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 04.08.2025

    VHS mladi: Poletni počitniški slikarski tečaj - teden ustvarjalnosti za otroke

    Atelier Graf (Rekabachweg 8, 9073 Celovec - Viktring) ponuja slikarski te?aj za otroke od 4. do 8. avgusta od 10. do 13. ure. Skupaj se na igriv na?in u?ijo osnov slikanja, vsak od petih dni pa naslik…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 04.08.2025

    Plavanje za odrasle - Wörthersee

    Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

    podrobnosti
  • Osnovno izobraževanje / druga izobraževalna pot (SK4)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 04.08.2025

    NACHHILFE Kärntner Familienkarte: Matematika za nižje razrede, St. Veit/Glan

    Individualno pou?evanje matematike za ni?jo ?olo v kraju St. Veit an der Glan. Prosimo, navedite ?olo in predmet, ki ga je treba poglobljeno preu?iti. Brezpla?no zasebno pou?evanje matematike, angle??…

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Beljak     s spletne strani 08.08.2025

    Izlet z odkrivanjem rastlin - pustolovski pohod po zeliščih z otroki

    Ste pripravljeni na pustolov??ino v naravi? Pojdimo skupaj na razburljiv sprehod z zeli??i in odkrijmo, katere rastline so u?itne, kako di?ijo in kaj lahko naredijo za na?e zdravje. Veliko je vonja, o…

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2) s spletne strani 09.08.2025

    Zanesljivost, tehnika hoje, sposobnost premagovanja višin na alpskem terenu

    Na? te?aj "Varna hoja, tehnika hoje in premagovanje strahu pred vi?ino" je namenjen gorskim pohodnikom, ki ?elijo izbolj?ati svoje spretnosti na gorskem terenu. Te?aj je idealen za udele?ence, ki ?eli…

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Beljak     s spletne strani 09.08.2025

    Poletni pohod po zeliščih

    Odkrijte mo? narave za telo, um in du?o Narava ima vse, kar potrebujemo za po?ivitev, sprostitev in polnjenje baterij. ?rpajte novo energijo. Pridru?ite se nam na navdihujo?em zeli??nem pohodu in odkr…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 11.08.2025

    Šivanje za mamice

    Kombinirajte barve, vzorce in ideje - po svoji meri. Ta ustvarjalni ?as je dober za du?o. Zavestno si privo??ite malo oddiha. ?ivanje vam ponuja odli?no prilo?nost, da se preprosto izklopite, umirite …

    podrobnosti
  • Osnovno izobraževanje / druga izobraževalna pot (SK4)
    VHS Celovec     s spletne strani 14.08.2025

    Informativni dogodek o poklicni maturi

    Izkoristite prilo?nost, da ob delu dokon?ate maturo. Uspe?no opravljena Berufsreifeprüfung omogo?a neomejen dostop do avstrijskih univerz, univerz uporabnih znanosti, vi?jih pedago?kih ?ol, akademij i…

    podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 02.08.2025

Šivanje za začetnike

Na na?em te?aju ?ivanja za odrasle boste lahko bolje spoznali svojo obrt in ?ivalni stroj. Ne glede na to, ali ?elite izdelati obla?ilo po meri po lastnih zamislih ali pri?arati kreativen dodatek - to…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 02.08.2025

Digitalno povsod PLUS: Moj mobilni telefon, digitalni spremljevalec v vsakdanjem življenju

Moj mobilni telefon, digitalni spremljevalec v vsakdanjem ?ivljenju Odkrijte, kako je lahko va? pametni telefon prakti?en pomo?nik v vsakodnevnih situacijah! Na tej seriji delavnic se boste seznanili …

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 04.08.2025

VHS mladi: Poletni počitniški slikarski tečaj - teden ustvarjalnosti za otroke

Atelier Graf (Rekabachweg 8, 9073 Celovec - Viktring) ponuja slikarski te?aj za otroke od 4. do 8. avgusta od 10. do 13. ure. Skupaj se na igriv na?in u?ijo osnov slikanja, vsak od petih dni pa naslik…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 04.08.2025

Plavanje za odrasle - Wörthersee

Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

podrobnosti
Osnovno izobraževanje / druga izobraževalna pot (SK4)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 04.08.2025

NACHHILFE Kärntner Familienkarte: Matematika za nižje razrede, St. Veit/Glan

Individualno pou?evanje matematike za ni?jo ?olo v kraju St. Veit an der Glan. Prosimo, navedite ?olo in predmet, ki ga je treba poglobljeno preu?iti. Brezpla?no zasebno pou?evanje matematike, angle??…

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Beljak s spletne strani 08.08.2025

Izlet z odkrivanjem rastlin - pustolovski pohod po zeliščih z otroki

Ste pripravljeni na pustolov??ino v naravi? Pojdimo skupaj na razburljiv sprehod z zeli??i in odkrijmo, katere rastline so u?itne, kako di?ijo in kaj lahko naredijo za na?e zdravje. Veliko je vonja, o…

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2) s spletne strani 09.08.2025

Zanesljivost, tehnika hoje, sposobnost premagovanja višin na alpskem terenu

Na? te?aj "Varna hoja, tehnika hoje in premagovanje strahu pred vi?ino" je namenjen gorskim pohodnikom, ki ?elijo izbolj?ati svoje spretnosti na gorskem terenu. Te?aj je idealen za udele?ence, ki ?eli…

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Beljak s spletne strani 09.08.2025

Poletni pohod po zeliščih

Odkrijte mo? narave za telo, um in du?o Narava ima vse, kar potrebujemo za po?ivitev, sprostitev in polnjenje baterij. ?rpajte novo energijo. Pridru?ite se nam na navdihujo?em zeli??nem pohodu in odkr…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 11.08.2025

Šivanje za mamice

Kombinirajte barve, vzorce in ideje - po svoji meri. Ta ustvarjalni ?as je dober za du?o. Zavestno si privo??ite malo oddiha. ?ivanje vam ponuja odli?no prilo?nost, da se preprosto izklopite, umirite …

podrobnosti
Osnovno izobraževanje / druga izobraževalna pot (SK4)
VHS Celovec s spletne strani 14.08.2025

Informativni dogodek o poklicni maturi

Izkoristite prilo?nost, da ob delu dokon?ate maturo. Uspe?no opravljena Berufsreifeprüfung omogo?a neomejen dostop do avstrijskih univerz, univerz uporabnih znanosti, vi?jih pedago?kih ?ol, akademij i…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS