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Gesundheit & Bewegung

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Für die Kärntner Volkshochschulen bedeutet Gesundheitskompetenz die Fähigkeit des:der Einzelnen im täglichen Leben Entscheidungen zu treffen, die sich positiv auf die eigene körperliche und mentale Gesundheit auswirken – zu Hause, am Arbeitsplatz, im Gesundheitssystem sowie in der Gesellschaft.

Das VHS Kursangebot unterstützt und motiviert zu einem aktivieren und gesünderen Lebensstil. Geboten wird eine breite Palette von Gesundheits- und Bewegungsangeboten, die es Ihnen ermöglichen, ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig in jedem Alter aktiv und fit zu sein! 
Entspannen Sie sich, stärken Sie Ihren Körper und fördern Sie Ihr mentales Wohlbefinden in Entspannungs- und Yogaeinheiten. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kraft und Flexibilität bei Wirbelsäulengymnastik oder Tanz und finden Sie Ihren Ausgleich in der Vielfalt an Konditions- und Fitnessangeboten. Für alle Erfahrungsstufen gibt es geeignete Angebote.

Das VHS Angebot kann auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung genutzt werden um die Gesundheitskompetenz am Arbeitsplatz zu stärken und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern.

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VHS Villach

Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen

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  • AK100
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#Keep fit+: Gelingende Familienzeit - Was Kinder und Jugendliche in Zeiten des Wandels brauchen

  • ab: 08.12.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
VHS Villach

Beikoststart mit Herz & Verstand – Kleine Löffel, große Schritte

  • ab: 09.12.2025
  • Kursbeitrag: € 26,00
VHS Klagenfurt

Senioren Make-up für die Frau ab 55+

  • ab: 10.12.2025
  • Kursbeitrag: € 54,00
VHS Klagenfurt

Qigong - Herzstärkende Übungen

  • ab: 11.12.2025
  • Kursbeitrag: € 24,00
VHS Klagenfurt

Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil III

  • ab: 07.01.2026
  • Kursbeitrag: € 40,00
Arnoldstein

Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

  • ab: 07.01.2026
  • Kursbeitrag: € 116,00
VHS Klagenfurt

Resilienz - Finde den Weg zu dir selbst

  • ab: 07.01.2026
  • Kursbeitrag: € 85,00

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    VHS Klagenfurt
    ab 03.12.2025

    Koreanisch kochen – Budaejjigae, Beilage

    Entdecken Sie die Vielfalt der koreanischen Küche. Erfahren Sie mehr über verschiedene koreanische Gerichte und die koreanische Esskultur. Auf dem Tisch stehen Budaejjigae, ein herzhafter Eintopf mit …

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Spittal
    ab 03.12.2025

    Einführung in Künstliche Intelligenz: Chancen, Anwendungen und Praxis

    In diesem praxisorientierten Kurs erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen Einstieg in das Thema Künstliche Intelligenz (KI). Es werden grundlegende Begriffe geklärt, Anwendungsgebiete beleucht…

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Spittal
    ab 04.12.2025

    Rituale in den Rauhnächten – mit heimischen Kräutern und Harzen

    Tauchen Sie ein in die geheimnisvolle Zeit der zwölf Rauhnächte. Im Workshop lernen Sie traditionelle Rituale kennen und arbeiten mit heimischen Kräutern und Harzen. Für alle Personen mit Interesse an…

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 04.12.2025

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    ab 04.12.2025

    Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen

    Beim Hatha Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Flexibilität und Balance und entspannen Ihre…

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    Sie haben bereits (einen) Text(e) verfasst und hätten gerne eine Rückmeldung? Sie kommen nicht so richtig weiter, Ihnen fehlt der rote Faden? Sie wollen wissen, wie Ihr Text auf andere wirkt? Dann sin…

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