Yogilates in Gmünd
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Beginn :
16.04.2026 , 18:00 - 18:50 -
Kursleitung :
Christine Krenn
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Kursbeitrag :
€ 85,00 AK100 -
MS Gmünd
Hauptplatz 1
9853 Gmünd, Kärnten -
Kursnummer:
26F2872004 -
Unterrichtseinheiten:
11x1 UE
Mitzubringen / Info:
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Getränk
Yogilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es kombiniert fließende Yoga-Elemente mit der gezielten Tiefenmuskulatur-Stärkung aus dem Pilates. Dabei liegt der Fokus auf einer bewussten Atmung, einer gesunden Körperhaltung und der Aktivierung des sogenannten "Powerhouse" – also der Körpermitte.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.