VHS young: Intuitives Bogenschießen - Kinder mit (Groß-)Eltern
GREEN
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Beginn :
15.04.2026 , 17:00 - 18:40 -
Kursleitung :
Andreas Fuchs
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Kursbeitrag :
€ 190,00 -
Physio Praxis Hohenwarter, Feldkirchen
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Kursnummer:
26F0974003 -
Unterrichtseinheiten:
3x2 UE
Mitzubringen / Info:
Kursort und weitere Termine nach Vereinbarung (wenn in Feldkirchen eve. wieder bei Physio Praxis Hohenwarter). -> Laufende Anmeldung. Der Preis beinhaltet das gesamte Equipment: leichte Recurve-Bögen mit unterschiedlichen Zuggewichten für Rechts- und Linkshänder, Karbonpfeile, Handschuhe, Armschützer, etc.
Ziele bzw. Einsatzbereich des intuitiven-therapeutischen Bogenschießen für Kinder und Angehörige:
Als Geistiges Training:
Anspannen und Entspannen:
Spannung gezielt auf- und abbauen. Im Schulalttag stehen Kinder immer wieder vor der Herausforderung, die nötige Spannung aufzubauen um komplexe Aufgaben – alleine oder im Team – konzentriert anzugehen, und die vorhandene Spannung wieder abzubauen, damit keine psychische Dauerbelastung entsteht.
Achtsamkeit mit meinem Umfeld
Beruhigung der Körper- Geist Koordination erhöht die Wahrnehmung.
Das Gespür fördern für Prozesse, die in ihnen selbst und in deinem Umfeld ablaufen.
Sich und dein Umfeld sensibler wahrnehmen. Verantwortung übernehmen für sich und andere.
Stärkung der Wahrnehmungsfähigkeit und Bewusstseins
Standfestigkeit und Erdverbundenheit, Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Erlernen eines bewussten Atemvorganges im Einklang mit der Bewegung.
Einlassen auf diese Tätigkeit.
Handeln lernen im Hier und Jetzt. (zeigt ob der Schütze gedanklich woanders verweilt)
Schult Ausdauer und Willensstärke, Konzentration und Zielorientierung.
Unterstützung bei Konzentrationsschwierigkeiten
Stärken der Konzentration durch spezielle Konzentrationsübungen.
Lösen von psychischen Spannungszuständen
Den Selbstwert durch verschiedene Spielformen mit Pfeil und Bogen stärken
Als Körperliches Training:
Bewährtes Training der Wirbelsäule (Hals, Brust, Lendenwirbelsäule)
Kräftigung der Schulter, Nacken, Armmuskulatur
Kräftigung der Rumpfmuskulatur bzw. Stabilität
Koordinationstraining - Hand und Auge
Verbesserung des Gleichgewichts
Schulung der geraden, aufrechten Haltung
TERMINE UND KOSTEN:
Kursdauer 3 x 100 Min.
Preis / Person € 190.- (für Kinder bis 18 Jahre -50%)
Termine nach Vereinbarung
Orte: Feldkirchen oder nach Vereinbarung
Der Preis beinhaltet das gesamte Equipment: leichte Recurve-Bögen mit unterschiedlichen Zuggewichten für Rechts- und Linkshänder, Karbonpfeile, Handschuhe, Armschützer, etc.
Kursleitung: Andreas Fuchs - Staatlich geprüfter Trainer, Diplom Mentaltrainer, Trainer für therapeutisches Bogenschießen
Als Geistiges Training:
Anspannen und Entspannen:
Spannung gezielt auf- und abbauen. Im Schulalttag stehen Kinder immer wieder vor der Herausforderung, die nötige Spannung aufzubauen um komplexe Aufgaben – alleine oder im Team – konzentriert anzugehen, und die vorhandene Spannung wieder abzubauen, damit keine psychische Dauerbelastung entsteht.
Achtsamkeit mit meinem Umfeld
Beruhigung der Körper- Geist Koordination erhöht die Wahrnehmung.
Das Gespür fördern für Prozesse, die in ihnen selbst und in deinem Umfeld ablaufen.
Sich und dein Umfeld sensibler wahrnehmen. Verantwortung übernehmen für sich und andere.
Stärkung der Wahrnehmungsfähigkeit und Bewusstseins
Standfestigkeit und Erdverbundenheit, Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Erlernen eines bewussten Atemvorganges im Einklang mit der Bewegung.
Einlassen auf diese Tätigkeit.
Handeln lernen im Hier und Jetzt. (zeigt ob der Schütze gedanklich woanders verweilt)
Schult Ausdauer und Willensstärke, Konzentration und Zielorientierung.
Unterstützung bei Konzentrationsschwierigkeiten
Stärken der Konzentration durch spezielle Konzentrationsübungen.
Lösen von psychischen Spannungszuständen
Den Selbstwert durch verschiedene Spielformen mit Pfeil und Bogen stärken
Als Körperliches Training:
Bewährtes Training der Wirbelsäule (Hals, Brust, Lendenwirbelsäule)
Kräftigung der Schulter, Nacken, Armmuskulatur
Kräftigung der Rumpfmuskulatur bzw. Stabilität
Koordinationstraining - Hand und Auge
Verbesserung des Gleichgewichts
Schulung der geraden, aufrechten Haltung
TERMINE UND KOSTEN:
Kursdauer 3 x 100 Min.
Preis / Person € 190.- (für Kinder bis 18 Jahre -50%)
Termine nach Vereinbarung
Orte: Feldkirchen oder nach Vereinbarung
Der Preis beinhaltet das gesamte Equipment: leichte Recurve-Bögen mit unterschiedlichen Zuggewichten für Rechts- und Linkshänder, Karbonpfeile, Handschuhe, Armschützer, etc.
Kursleitung: Andreas Fuchs - Staatlich geprüfter Trainer, Diplom Mentaltrainer, Trainer für therapeutisches Bogenschießen