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Leichter leben- Blutwerte und Körpergewicht im Griff

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Dieses Gesundheitsprogramm richtet sich an Menschen mit Übergewicht, erhöhten oder schwankenden Blutwerten (Zucker, Fett, Blutdruck) und dem Wunsch nach einem nachhaltig gesünderen Lebensstil.

In interdisziplinär begleiteten Gruppenterminen lernen Sie:
✅ Strategien zur Verhaltensänderung
✅ Motivation für einen aktiveren Alltag
✅ Gesunde Ernährung – praxisnah im Kochkurs

Gesünder leben, leichter fühlen – starten Sie jetzt!
Die Teilnahme am Leichter leben Programm ist kostenlos.

Weitere Informationen finden Sie hier. 

Leichter leben pdf
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    Das Ziel ist das Erlernen der Kraultechnik in Grobform Je nach Können der Teilnehmer:innen werden wir zu Beginn an Atmung und Beinschlag arbeiten und dann die Armtechnik bis zur 3er-Atmung in Grobform…

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  • Basisbildung und Bildungsabschlüsse
    VHS St. Veit     ab 04.08.2025

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