Obvladovanje stresa s pomočjo pozornosti
-
Začetek :
24.05.2025 , 09:00 - 14:30 -
Vodja tečaja :
Sandra Putz
-
Pristojbina za tečaj :
€ 45,00 AK100 -
Sejna soba Intersport
Hafnergasse 1
9620 Hermagor -
Številka tečaja:
25F1572005 -
Učne enote:
1x6 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Udobna oblačila, podloga za (jogo), blazine, odeja
Brez stresa in z mislimi v vsakdanjem delovnem življenju - V današnjem svetu, za katerega so značilne vse večje poklicne zahteve, veliko opravkov in vsakodnevna naglica, postaja vse pomembnejše, da dobro poskrbite zase. Umaknite se od nenehnega dela in preprosto bodite. Tehnike sproščanja, kot so vodena meditacija in vaje za zavedanje, nam pomagajo umiriti misli, napolniti baterije in ostati osredotočeni - tudi kadar so zunanje okoliščine okoli nas zahtevne.