Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!
-
Začetek :
13.03.2025 , 09:30 - 10:20 -
Vodja tečaja :
Hemma Wagner
-
Pristojbina za tečaj :
€ 120,00 AK100 -
Volkshaus Völkendorf
Neubaugasse 9
9500 Villach -
Številka tečaja:
25F0274001 -
Učne enote:
8x1 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Prinesite s seboj: Prinesite: udobna oblačila, notranje čevlje, plastenko vode, telovadno blazino, otroško odejico, 1 muslinsko plenico, nosilec za dojenčka ali nosilo za nošenje. Po potrebi si lahko nosilke za otroke brezplačno izposodite pri trenerju. Prosimo, da rezervacijo opravite pod številko 0676/88710665.
Kangatraining je vadba, namenjena predvsem mamicam po porodu, z otrokom v nosilki. Kangatraining je natančno prilagojen potrebam mamic in dojenčkov. Kangatraining varuje in krepi medenično dno. Poudarek je tudi na pravilni drži z dojenčkom in krepitvi globokih trebušnih mišic. Kangatraining je varen za diastazo rektusov, razvili pa so ga zdravniki, babice in svetovalci za nošenje otrok.
Pogoji za udeležbo: Trening se lahko začne 6 do 8 tednov po spontanem porodu, v primeru carskega reza pa od 12. tedna po porodu. Pogoj je kontrolni pregled in soglasje ginekologa.
Pogoji za udeležbo: Trening se lahko začne 6 do 8 tednov po spontanem porodu, v primeru carskega reza pa od 12. tedna po porodu. Pogoj je kontrolni pregled in soglasje ginekologa.