Trening celega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - II. del
-
Začetek :
23.10.2025 , 09:00 - 09:50 -
Vodja tečaja :
Karin Estl
-
Pristojbina za tečaj :
€ 48,00 AK100 -
Otoško kraljestvo
Tristangasse 28
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Številka tečaja:
25H0173104 -
Učne enote:
6x1 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga za vadbo, tople nogavice, pijača
Mobilizacija, koordinacija in kardiovaskularni trening kot ogrevanje. Temu sledijo vaje za krepitev celotnega telesa, vadba drže in raztezanje, da bi ohranili v dobrem stanju ne le mišice hrbtenice, temveč tudi celoten mišično-skeletni sistem.