Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - III. del
-
Začetek :
08.01.2026 , 09:00 - 09:50 -
Vodja tečaja :
Karin Estl
-
Pristojbina za tečaj :
€ 40,00 -
Otoško kraljestvo
Tristangasse 28
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Številka tečaja:
25H0173105 -
Učne enote:
5x1 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga za vadbo, tople nogavice, pijača
Mobilizacija, koordinacija in kardiovaskularni trening kot ogrevanje. Temu sledijo vaje za krepitev celotnega telesa, vadba drže in raztezanje, da bi ohranili v dobrem stanju ne le mišice hrbtenice, temveč tudi celoten mišično-skeletni sistem.