Za ženske za ženske - Gozdno kopanje ShinrinYoku

Tečaj financira Oddelek za ženske in enakost spolov. Udeležba je zato brezplačna.

Gozdno kopanje je veliko več kot le sprehod po gozdu! Znano je tudi pod imenom Shinrin Yoku in izhaja iz več kot dva tisoč let stare azijske tradicije. Pri gozdnem kopanju se z vsemi čutili potopimo v dokazano zdravilne učinke gozda. Z usmerjenimi vajami dihanja in čutnega zavedanja ter ustvarjalnimi obredi v naravi telo, um in dušo ponovno spravimo v harmonijo.
Z gozdno kopeljo
- okrepite svoj imunski sistem
- spodbujamo zmanjševanje stresa
- povečamo koncentracijo
- izboljšate spanec in lajšate težave z dihanjem
- pozitivno vplivajo na vašo psiho, spodbujajo nastajanje protirakavih beljakovin in
- spodbujajo nastajanje protirakavih beljakovin in kardioprotektivne snovi DHEA ter povečujejo tvorbo naravnih celic ubijalk
- odpirajo nove perspektive v vašem življenju

Prijavite se neposredno na naši spletni strani www.vhsktn.at ali po telefonu 0676/84 58 70 202.