Močna vadba - preprosto se počutite bolje!
-
Začetek :
06.10.2025 , 18:45 - 19:35 -
Vodja tečaja :
Kim Mayer
-
Pristojbina za tečaj :
€ 100,00 AK100 -
MS Althofen, Turnsaal
-
Številka tečaja:
25H3173002 -
Učne enote:
10x1 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Notranji trenerji (trenerji s črnimi ali abrazivnimi podplati niso dovoljeni), podloga in brisača, par činel (1-2 kg).
Vsi, ki se želite v svojem telesu (spet) dobro počutiti, ste tukaj na pravem mestu! V ospredju so nadzorovani, močni in funkcionalni gibi ter krepitev mišic, zlasti trebuha, nog in zadnjice. Močna in tonizirajoča vadba pri pretežno aerobnem srčnem utripu ob motivacijski in ritmični glasbi vam ne le izboljša počutje, ampak tudi pomaga zmanjšati stres! Vadba ne zahteva predhodnega znanja in temelji na posamezni stopnji vadbe.