Vadba celotnega telesa za večjo moč, vzdržljivost in koordinacijo
-
Začetek :
12.11.2025 , 17:00 - 18:15 -
Vodja tečaja :
Eva-Maria Gebeneter
-
Pristojbina za tečaj :
€ 120,00 AK100 -
VHS Mittelkärnten, Raum 2 (Bewegung)
-
Številka tečaja:
25H3173004 -
Učne enote:
10x1,5 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga, notranji čevlji z dobrim blaženjem (brez črnih podplatov), morda pijača
Uporabljamo različne intenzivne vaje za posebno vadbo moči, vzdržljivosti in koordinacije. Poudarek ni le na krepitvi posameznih delov telesa, kot so trebuh, noge in zadnjica, temveč tudi na preventivni naravi vadbe. Naš program vadbe spodbuja telesno pripravljenost
Ne glede na to, ali želite izboljšati svojo telesno pripravljenost, preprečiti bolečine v hrbtu ali preprosto najti ravnovesje v stresnem vsakdanu, da se boste lažje spopadali z vsakodnevnimi pritiski. - Naš program vadbe za celotno telo ponuja popolno kombinacijo učinkovitosti in zabave.
Ne glede na to, ali želite izboljšati svojo telesno pripravljenost, preprečiti bolečine v hrbtu ali preprosto najti ravnovesje v stresnem vsakdanu, da se boste lažje spopadali z vsakodnevnimi pritiski. - Naš program vadbe za celotno telo ponuja popolno kombinacijo učinkovitosti in zabave.