#Keep fit+: Izstopite iz vrtiljaka pričakovanj - z več jasnosti v vsakdanjem družinskem življenju

Zdi se, da vsakdo nekaj želi od nas: otroci, partnerji, starši, sodelavci, prijatelji - in nekje vmes se izgubite. Zlasti kot mama ali oče se zlahka zapletemo v splet zunanjih zahtev in notranjih pritiskov. Kaj pa, če bi lahko pritisnili gumb stop? Na tej delavnici se boste naučili prepoznati zunanja in notranja pričakovanja, jih razvrstiti in zavestno ravnati z njimi. Osnova za to je "vrtiljak pričakovanj" po Arist von Schlippe. Sistemski model, ki pomaga vnesti več jasnosti, samoodločanja in lahkotnosti v vsakdanje družinsko in življenjsko življenje.
Naučili se boste::
prepoznati pričakovanja - svoja in pričakovanja drugih
sprejemati jasne odločitve: Kaj resnično želim izpolniti - in česa ne?
razviti zavesten pristop do sebe
Delavnica združuje teoretično razumevanje s praktično samorefleksijo in realističnimi načini spoprijemanja z njo.
S prijavo se udeležite tečaja.
Tečaj poteka prek spleta, rok za prijavo pa je do 9. ure na dan dogodka.
Povezavo za Zoom boste prejeli po elektronski pošti 2-3 dni pred začetkom tečaja ali na dan dogodka po izteku roka za prijavo.

Projekt #KeepFit+ financira dežela Koroška, udeležba je brezplačna.