Zdrav in močan hrbet
-
Začetek :
06.11.2025 , 17:45 - 18:45 -
Vodja tečaja :
Markus Führer Richtigguat
-
Pristojbina za tečaj :
€ 135,00 AK100 -
VS 9 Fellach
Hafnerstr. 7
9500 Villach -
Številka tečaja:
25H0272034 -
Učne enote:
6x1.2 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Udobna oblačila, podloga, brisača, tople nogavice, steklenica vode, Theraband
Prožen, močan in učinkovit - z usmerjenimi vajami za močan in zdrav hrbet
Ta vadba je priporočljiva za ljudi, ki že imajo težave s hrbtom ali želijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/hrbet kompenzira mišične slabosti ter spodbuja dobro počutje pri delu in v vsakdanjem življenju.
Cilj tega tečaja je zgraditi močno in učinkovito strukturo hrbtenice.
Predhodno znanje ni potrebno!
Ta vadba je priporočljiva za ljudi, ki že imajo težave s hrbtom ali želijo preventivno ukrepati. Funkcionalna vadba za jedro/hrbet kompenzira mišične slabosti ter spodbuja dobro počutje pri delu in v vsakdanjem življenju.
Cilj tega tečaja je zgraditi močno in učinkovito strukturo hrbtenice.
Predhodno znanje ni potrebno!