Tibetanska joga
-
Začetek :
06.11.2025 , 09:00 - 10:00 -
Vodja tečaja :
Markus Führer Richtigguat
-
Pristojbina za tečaj :
€ 155,00 -
NDC FIT Studio velik
Untere Fellacher Str. 56
9500 Villach -
Številka tečaja:
25H0272058 -
Učne enote:
6x1.2 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga za jogo/podloga za telovadbo, udobna oblačila, brisača, notranji čevlji ali nogavice
Tibetanska joga je mentalna in fizična praksa joge. Tibetanska joga ima lahko številne pozitivne učinke na zdravje - tako na telesni kot na duševni ravni.
Kombinacija dihalnih tehnik, nežnih gibov, meditacije in energijskega dela ima za posledico npr.
zmanjšanje stresa, boljšo kakovost spanja, več pozornosti, krepitev imunskega sistema, večjo gibljivost in prožnost, lajšanje bolečin v hrbtu in sklepih ter boljšo kakovost življenja v vsakdanjem življenju.
Kombinacija dihalnih tehnik, nežnih gibov, meditacije in energijskega dela ima za posledico npr.
zmanjšanje stresa, boljšo kakovost spanja, več pozornosti, krepitev imunskega sistema, večjo gibljivost in prožnost, lajšanje bolečin v hrbtu in sklepih ter boljšo kakovost življenja v vsakdanjem življenju.