Enostavno učenje teka na smučeh (klasično ali drsalno)
-
Začetek :
01.09.2025 , - -
Vodja tečaja :
Andreas Fuchs
-
Pristojbina za tečaj :
€ 180,00 -
Alpenarena Villach, Loipen rund um Villach
-
Številka tečaja:
25H0274001 -
Učne enote:
3x2 UE
Prinesite s seboj / informacije:
***Prijavljanje poteka, sestanki: Po dogovoru od ponedeljka do četrtka*** Če nimate lastne opreme, si jo lahko izposodite v Alpenareni. Cena najema ni vključena v ceno tečaja. ***Na zahtevo so možne tudi posamezne ure***
Prednosti teka na smučeh:
- Brez čakalnih vrst pri dvigalu
- trenira srce in krvni obtok, saj je to zimski vzdržljivostni šport
- Tek na smučeh je težji, kot je videti, vendar se ga je s pravimi navodili enostavno naučiti: naenkrat se trenira 600 in več mišic. Pri tem vzdržljivostnem treningu je izziv za celotno telo, s posebnim poudarkom na mišicah nog in hrbta.
- Idealna protiutež stresom in obremenitvam vsakdanjega življenja, saj zagotavlja športno in prijetno obliko vadbe v zasneženi pokrajini.
- Brez čakalnih vrst pri dvigalu
- trenira srce in krvni obtok, saj je to zimski vzdržljivostni šport
- Tek na smučeh je težji, kot je videti, vendar se ga je s pravimi navodili enostavno naučiti: naenkrat se trenira 600 in več mišic. Pri tem vzdržljivostnem treningu je izziv za celotno telo, s posebnim poudarkom na mišicah nog in hrbta.
- Idealna protiutež stresom in obremenitvam vsakdanjega življenja, saj zagotavlja športno in prijetno obliko vadbe v zasneženi pokrajini.