Blok 10: Pilates, Aktivraum Celovec
-
Začetek :
01.09.2025 , - -
Vodja tečaja :
Eizenberger Gabriele AKTIVRAUM
-
Pristojbina za tečaj :
€ 155,00 AK100 -
AKTIVNI PROSTOR
Dammgasse 26
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Številka tečaja:
25H0173011 -
Učne enote:
Blok po 10 kosov
Prinesite s seboj / informacije:
Potrditev rezervacije pošljite na naslov kurse@aktivraum.at. Šele nato bo blok 10 rezervacij aktiviran na vašem računu Eversports.
Blok 10 vadb pilatesa, Aktivraum Celovec - 155?€ za 10 vadb
Z blokom za 10 seans se lahko naših tečajev udeležite fleksibilno, spontano in v skladu z vašim razpoloženjem. Iz našega programa izberite točno tisto, kar vam najbolj ustreza!
Pilates BASIC je idealen uvod v svet vadbe pilatesa na blazini. Na tem tečaju se boste seznanili z načeli pilatesa ter se naučili osnov in tehnik, potrebnih za varno in učinkovito vadbo. Pri tem se boste globoko okrepili, izboljšali držo in se na novo zavedali svojega telesa.
Tečaj pilates FLOW je namenjen vsem, ki že poznajo osnove pilatesa, želijo poglobiti svojo vadbo in uvesti nove spodbude. Ura vključuje elemente flowing v kombinaciji s funkcionalnimi vajami za moč in ravnotežje. Poudarek je na natančnejšem izvajanju gibov in večji ozaveščenosti, hkrati pa se povečuje intenzivnost. Tečaj ostaja dinamičen in poln izzivov.
Uporaba različnih manjših kosov opreme, kot so čarobni krog, valjček, žoga za pilates itd., poskrbi za raznolikost vadbe in omogoča, da vedno znova odkrivate nove vidike vaj! Ponujamo tudi posebne ponudbe, kot so pilates ob svečah, vadba v krogu, rolka za pilates itd.
Začetniki ali napredni - vsi so dobrodošli! Pridite takšni, kakršni ste - saj nikoli ne gre za to, da bi bili "popolni". Gre za to, da uživate v vadbi ter se počutite zdravo in vitalno v svojem telesu.
Ta sklop 10 vadb velja v skladu z urnikom za:
odprte ure pilatesa: Za tiste, ki so radi fleksibilni in spontani. Prosimo, da se za vsako uro predhodno naročite.
Zaprti tečaji pilatesa: Za vse, ki želijo opazno napredovati v svoji telesni pripravljenosti, priporočamo zaprto skupino. Vaša prednost: imate fiksno mesto na blazini in rezerviran isti termin za 10 tednov, nadgrajujete vsebino in vedno vadite v isti skupini.
Blok 10 ur velja 6 mesecev od datuma nakupa v skladu z urnikom. V tem obdobju lahko obiskujete odprte ure pilatesa ali rezervirate zaprto uro pilatesa z datumom začetka v tem obdobju. Na odprte tečaje se vedno prijavite individualno vnaprej ali pa enkrat rezervirajte svojo usklajeno, zaprto skupino tečajev! Pridružite se lahko kadar koli v skladu z urnikom.
Gospa Eizenberger vas bo kot dvakrat certificirana učiteljica pilatesa poučila o fiziološko pravilni izvedbi vseh vaj.
Dodatne informacije najdete na spletni strani:
www.aktivraum.at
??? kurse@aktivraum.at
? 0676 329 88 66
Z blokom za 10 seans se lahko naših tečajev udeležite fleksibilno, spontano in v skladu z vašim razpoloženjem. Iz našega programa izberite točno tisto, kar vam najbolj ustreza!
Pilates BASIC je idealen uvod v svet vadbe pilatesa na blazini. Na tem tečaju se boste seznanili z načeli pilatesa ter se naučili osnov in tehnik, potrebnih za varno in učinkovito vadbo. Pri tem se boste globoko okrepili, izboljšali držo in se na novo zavedali svojega telesa.
Tečaj pilates FLOW je namenjen vsem, ki že poznajo osnove pilatesa, želijo poglobiti svojo vadbo in uvesti nove spodbude. Ura vključuje elemente flowing v kombinaciji s funkcionalnimi vajami za moč in ravnotežje. Poudarek je na natančnejšem izvajanju gibov in večji ozaveščenosti, hkrati pa se povečuje intenzivnost. Tečaj ostaja dinamičen in poln izzivov.
Uporaba različnih manjših kosov opreme, kot so čarobni krog, valjček, žoga za pilates itd., poskrbi za raznolikost vadbe in omogoča, da vedno znova odkrivate nove vidike vaj! Ponujamo tudi posebne ponudbe, kot so pilates ob svečah, vadba v krogu, rolka za pilates itd.
Začetniki ali napredni - vsi so dobrodošli! Pridite takšni, kakršni ste - saj nikoli ne gre za to, da bi bili "popolni". Gre za to, da uživate v vadbi ter se počutite zdravo in vitalno v svojem telesu.
Ta sklop 10 vadb velja v skladu z urnikom za:
odprte ure pilatesa: Za tiste, ki so radi fleksibilni in spontani. Prosimo, da se za vsako uro predhodno naročite.
Zaprti tečaji pilatesa: Za vse, ki želijo opazno napredovati v svoji telesni pripravljenosti, priporočamo zaprto skupino. Vaša prednost: imate fiksno mesto na blazini in rezerviran isti termin za 10 tednov, nadgrajujete vsebino in vedno vadite v isti skupini.
Blok 10 ur velja 6 mesecev od datuma nakupa v skladu z urnikom. V tem obdobju lahko obiskujete odprte ure pilatesa ali rezervirate zaprto uro pilatesa z datumom začetka v tem obdobju. Na odprte tečaje se vedno prijavite individualno vnaprej ali pa enkrat rezervirajte svojo usklajeno, zaprto skupino tečajev! Pridružite se lahko kadar koli v skladu z urnikom.
Gospa Eizenberger vas bo kot dvakrat certificirana učiteljica pilatesa poučila o fiziološko pravilni izvedbi vseh vaj.
Dodatne informacije najdete na spletni strani:
www.aktivraum.at
??? kurse@aktivraum.at
? 0676 329 88 66