Drža telesa - gibanje - ismakogija
-
Začetek :
16.10.2025 , 09:00 - 10:15 -
Vodja tečaja :
Ursula Reiter
-
Pristojbina za tečaj :
€ 105,00 -
Forum za izobraževanje AK, soba 302
Widmanngasse 11
9500 Villach -
Številka tečaja:
25H0272013 -
Učne enote:
7x1,5 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Udobna oblačila, tople nogavice, plastenka vode, morda brisača
Ali ste vedeli, da drža in položaj stopal vplivata na naše sklepe, dihanje ter s tem na naše zdravje in videz?
Ismakogija izboljšuje držo, zmanjšuje pritisk na hrbtenico, krepi medenično dno, krepi mišice in ščiti sklepe. Spodbuja zavedanje telesa in aktivira globoke mišice. Tečaj je primeren tako za začetnike kot za napredne vaditelje.
Ismakogija izboljšuje držo, zmanjšuje pritisk na hrbtenico, krepi medenično dno, krepi mišice in ščiti sklepe. Spodbuja zavedanje telesa in aktivira globoke mišice. Tečaj je primeren tako za začetnike kot za napredne vaditelje.