Hatha joga, tudi za začetnike
-
Začetek :
04.12.2025 , 18:00 - 19:30 -
Vodja tečaja :
Sibylle Schneider
-
Pristojbina za tečaj :
€ 144,00 AK100 -
VS 1 Khevenhüllerschule
Khevenhüllergasse 16
9500 Villach -
Številka tečaja:
25H0272072 -
Učne enote:
10x1,8 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga za jogo in odeja, udobna oblačila
Hatha joga združuje različne položaje (asane) z dihalnimi vajami (pranajama). S tem krepite mišice, povečujete gibljivost in ravnotežje ter sproščate um. Joga vam lahko pomaga pri lajšanju bolečin v hrbtu in vratu, zmanjševanju stresa in večji sproščenosti.