BackFIT z žogo za pilates
-
Začetek :
23.02.2026 , 18:00 - 18:50 -
Vodja tečaja :
Christina Brandstätter
-
Pristojbina za tečaj :
€ 77,00 AK100 -
VS 4 Völkendorf - Turnsaal
-
Številka tečaja:
26F0272043 -
Učne enote:
10x1 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga, plastenka vode, žoga za pilates s premerom 22-25 cm.
Ta gibalna enota se osredotoča na krepitev mišic okoli hrbtenice in celotnega središča telesa ter rok in nog z žogo pilates in brez nje. Vaje izboljšujejo držo in ravnotežje ter ščitijo hrbtenico in medvretenčne ploščice, kar vam omogoča lažje gibanje v vsakdanjem življenju. Idealno za vse ravni telesne pripravljenosti.