Osnovni tečaj pilatesa
-
Začetek :
06.11.2025 , 19:00 - 20:00 -
Vodja tečaja :
Sabine Tempel
-
Pristojbina za tečaj :
€ 90,00 AK100 -
Zvezni center za šport in prosti čas Faaker See
Halbinselstraße 14
9583 Faak am See -
Številka tečaja:
25H0272075 -
Učne enote:
6x1.2 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Kaj prinesite s seboj: Obleko za vadbo, podlogo za pilates, steklenico vode
Na tem tečaju za začetnike spoznate osnove pilatesa. Poudarek je na zavestnem dihanju, zavedanju telesa ter krepitvi moči, gibljivosti in stabilnosti, zlasti v središču telesa (core). Tečaj je idealen za začetnike in vse, ki želijo spoznati nežno, a učinkovito metodo vadbe.
Cilj tečaja: izboljšanje drže, gibljivosti in zavedanja telesa
Cilj tečaja: izboljšanje drže, gibljivosti in zavedanja telesa