Blok 10: MamaBabyFit, Aktivraum Klagenfurt
-
Začetek :
01.09.2025 , - -
Vodja tečaja :
Eizenberger Gabriele AKTIVRAUM
-
Pristojbina za tečaj :
€ 155,00 AK100 -
AKTIVNI PROSTOR
Dammgasse 26
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Številka tečaja:
25H0173017 -
Učne enote:
Prinesite s seboj / informacije:
Telovadna oblačila, čiste trenirke, voda, brisača, otroška odeja. Potrditev rezervacije pošljite na kurse@aktivraum.at. Šele nato bo na vašem računu Eversports aktiviran blok 10 terminov.
Blok 10: MamaBabyFit, Aktivraum Klagenfurt - 155,00 €
Z blokom 10 lahko naše tečaje obiskujete prožno, spontano in po razpoloženju.
in razpoloženje. Iz našega programa izberite točno tisto, kar vam najbolj ustreza!
MamaBabyFit je funkcionalna vadba za krepitev celotnega telesa, ki je optimalno prilagojena potrebam mame in njenega otroka. Ni le zabavna, ampak ima tudi veliko pozitivnih učinkov: močno jedro, izboljšano telesno pripravljenost in koordinacijo, več moči za vsakdanje življenje in večjo samozavest. Vašemu otroku bo to koristilo tudi pri prvem druženju z vrstniki. Po eni strani bo vaš malček sodeloval pri krepilnih vajah in doživljal kakovosten čas z mamo. Po drugi strani pa se boste naučili gibalnih plesov, masažnih iger in ritmičnih vaj klečanja. Vadbe se lahko udeležite z otrokom od 3. do približno 12. meseca starosti, primerna je za vse stopnje telesne pripravljenosti.
Pri vadbi so upoštevane vse posebne spremembe v ženskem telesu po nosečnosti in porodu. Kot certificirana trenerka medeničnega dna vas bom poučila tudi o tem, kako vaje izvajati pravilno in na način, ki je nežen do medeničnega dna, ter vas povabila, da se pridružite tečaju medeničnega dna. Navsezadnje morajo mišice trebuha in medeničnega dna najprej ustvariti same sebe, preden lahko prenesejo nove obremenitve. Prosimo, da se udeležite tečaja MamaBabyFit: Vzemite telovadna oblačila, čiste trenirke, vodo, brisačo, otroško odejico.
Ta sklop 10 je veljaven 6 mesecev od datuma nakupa. V tem obdobju se lahko udeležite programa MamaBabyFit in vseh drugih odprtih ur po urniku. Prosimo, da se za vsako vadbo posebej prijavite vnaprej. Pridružite se lahko kadar koli.
Potrditev rezervacije pošljite na naslov kurse@aktivraum.at in vaš blok 10 vadb bo aktiviran.
Dodatne informacije najdete na spletni strani:
www.aktivraum.at
? kurse@aktivraum.at
? 0676 329 88 66
Z blokom 10 lahko naše tečaje obiskujete prožno, spontano in po razpoloženju.
in razpoloženje. Iz našega programa izberite točno tisto, kar vam najbolj ustreza!
MamaBabyFit je funkcionalna vadba za krepitev celotnega telesa, ki je optimalno prilagojena potrebam mame in njenega otroka. Ni le zabavna, ampak ima tudi veliko pozitivnih učinkov: močno jedro, izboljšano telesno pripravljenost in koordinacijo, več moči za vsakdanje življenje in večjo samozavest. Vašemu otroku bo to koristilo tudi pri prvem druženju z vrstniki. Po eni strani bo vaš malček sodeloval pri krepilnih vajah in doživljal kakovosten čas z mamo. Po drugi strani pa se boste naučili gibalnih plesov, masažnih iger in ritmičnih vaj klečanja. Vadbe se lahko udeležite z otrokom od 3. do približno 12. meseca starosti, primerna je za vse stopnje telesne pripravljenosti.
Pri vadbi so upoštevane vse posebne spremembe v ženskem telesu po nosečnosti in porodu. Kot certificirana trenerka medeničnega dna vas bom poučila tudi o tem, kako vaje izvajati pravilno in na način, ki je nežen do medeničnega dna, ter vas povabila, da se pridružite tečaju medeničnega dna. Navsezadnje morajo mišice trebuha in medeničnega dna najprej ustvariti same sebe, preden lahko prenesejo nove obremenitve. Prosimo, da se udeležite tečaja MamaBabyFit: Vzemite telovadna oblačila, čiste trenirke, vodo, brisačo, otroško odejico.
Ta sklop 10 je veljaven 6 mesecev od datuma nakupa. V tem obdobju se lahko udeležite programa MamaBabyFit in vseh drugih odprtih ur po urniku. Prosimo, da se za vsako vadbo posebej prijavite vnaprej. Pridružite se lahko kadar koli.
Potrditev rezervacije pošljite na naslov kurse@aktivraum.at in vaš blok 10 vadb bo aktiviran.
Dodatne informacije najdete na spletni strani:
www.aktivraum.at
? kurse@aktivraum.at
? 0676 329 88 66