Joga po delu
-
Začetek :
13.01.2026 , 18:45 - 20:15 -
Vodja tečaja :
Jessica Klebedanz
-
Pristojbina za tečaj :
€ 100,00 -
VS 5 Sveti Martin
Schlossgasse 16
9500 Villach -
Številka tečaja:
25H0272079 -
Učne enote:
10x1,8 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Kaj prinesite s seboj: Vključite: nedrsečo podlogo, bloke za jogo, pas, udobna oblačila, odejo, brisačo, steklenico vode.
Joga po delu je mirna oblika hatha joge za začetnike in rahlo napredne vaditelje. Pri vadbi se trenira celotno telo, usmerjene koordinacijske vaje izboljšujejo ravnotežje in krepijo dobro počutje. Prav tako podpira gibljivost, krepi podporne mišice ter usklajuje telo, um in dušo.