Samo smejte se! Joga smeha za mlade in stare
-
Začetek :
19.02.2026 , 15:00 - 16:15 -
Vodja tečaja :
Sieglinde Steinacher
-
Pristojbina za tečaj :
€ 60,00 -
Stadtsaal Spittal - Zrcalna dvorana
Lutherstraße 4
9800 Spittal an der Drau -
Številka tečaja:
26F2872009 -
Učne enote:
5x1,5 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga za jogo
Če dan začnete z nasmehom, ste že zmagali. (češki pregovor)
Srčen smeh sprošča, dviguje razpoloženje, zmanjšuje stres, tesnobo in napetost ter vodi k večji umirjenosti. Smeh je radost življenja in lahko spremeni vaš pogled na izzive vsakdanjega življenja. To vadimo z vajami smeha, dihalnimi vajami, meditacijo smeha, skupnim plesom, petjem in sproščanjem.
Za udeležence vseh starosti (za otroke od 9. leta dalje)
Srčen smeh sprošča, dviguje razpoloženje, zmanjšuje stres, tesnobo in napetost ter vodi k večji umirjenosti. Smeh je radost življenja in lahko spremeni vaš pogled na izzive vsakdanjega življenja. To vadimo z vajami smeha, dihalnimi vajami, meditacijo smeha, skupnim plesom, petjem in sproščanjem.
Za udeležence vseh starosti (za otroke od 9. leta dalje)