10 vstopnic: Pilates, Aktivraum Klagenfurt

Z 10-kratno vstopnico Aktivraum lahko obiskujete vse ure pilatesa po urniku Aktivrauma v Celovcu. Ta fleksibilnost vam omogoča, da svojo vadbo prilagodite svojim potrebam. Ne glede na to, ali ste začetnik ali že obvladate napredne tehnike, v raznoliki ponudbi lahko vsakdo najde nekaj zase.
Kot dvakrat certificirana učiteljica pilatesa vas bom vodila pri fiziološko pravilni izvedbi vseh vaj. Pridružite se mi lahko kadar koli!
Pilates je celovit program vadbe za moč s poudarkom na jedru, gibljivosti, raztezanju in zavestnem dihanju. To vam bo pomagalo zgraditi močno in stabilno središče telesa. Moje ure pilatesa vam ponujajo močne in kompleksne sekvence, ob katerih se boste potili. To je zahtevno in naporno, vendar boste opazili, da se po vadbi ne počutite popolnoma izčrpani. Nasprotno, počutili se boste močne in uravnotežene, saj se vaje izvajajo zavestno in nadzorovano z napetostjo telesa. Na voljo so tudi mirnejši trenutki, v katerih se bolj osredotočimo na načela dihanja in koncentracije. Mat pilates je čista vadba - z vašim telesom, gravitacijo in popolnim nadzorom. Jasna navodila, natančnost in celovitost. Majhna oprema, kot so mehke žoge, valjčki za pilates, čarobni krogi in uteži, poskrbijo za raznolikost in vam omogočajo, da vedno znova odkrivate nove vidike vaj! Ponujamo tudi posebne ponudbe, kot so pilates ob svečah, delavnice za začetnike, pilates na podeželju itd.
Ta 10-vstopnica velja 6 mesecev od datuma nakupa. Potrditev rezervacije pošljite na kurse@aktivraum.at in vse nadaljnje informacije za rezervacijo boste prejeli prek podjetja Eversports. Če imate kakršnakoli vprašanja, se obrnite name na www.aktivraum.at ali 06763298866.
Ta tečaj poteka v sodelovanju z organizacijo Aktivraum Klagenfurt.