10 vstopnic: MamaBabyFitness, Aktivraum Klagenfurt
-
Začetek :
01.02.2026 , - -
Vodja tečaja :
Eizenberger Gabriele AKTIVRAUM
-
Pristojbina za tečaj :
€ 145,00 AK100 -
AKTIVNI PROSTOR
Dammgasse 26
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Številka tečaja:
26F0173017 -
Učne enote:
10
Prinesite s seboj / informacije:
Telovadna oblačila, čiste športne copate, voda, brisača, otroška odeja. Ta sklop 10 vadb velja 4 mesece od prvega tečaja. Potrditev rezervacije pošljite na naslov kurse@aktivraum.at in vse nadaljnje informacije za nadaljnjo rezervacijo boste prejeli prek podjetja Eversports. Če imate kakršnakoli vprašanja, se obrnite name na www.aktivraum.at ali 06763298866.
Z 10-kratno vstopnico Aktivraum lahko obiskujete vadbo MamaBabyFit INDOOR po urniku Aktivrauma v Celovcu. Enako velja tudi za MamaBabyFit OUTDOOR, takoj ko bomo aprila spet začeli v Europaparku. Ta prilagodljivost vam omogoča, da prilagodite svojo vadbeno izkušnjo. Prosimo, da se za vsako uro vedno predhodno naročite.
MamaBabyFitness je funkcionalna vadba za krepitev celotnega telesa, ki je optimalno prilagojena potrebam mame in njenega otroka. Ni le zabavna, ampak ima tudi veliko pozitivnih učinkov: močno jedro, izboljšano telesno pripravljenost in koordinacijo, več moči za vsakdanje življenje in večjo samozavest. Vašemu otroku bo to koristilo tudi pri prvem druženju z vrstniki. Po eni strani bo vaš malček sodeloval pri krepilnih vajah in doživljal kakovosten čas z mamo. Po drugi strani pa se boste naučili gibalnih plesov, masažnih iger in ritmičnih vaj klečanja. Vadbo lahko začnete z otrokom od 3. do približno 12. meseca starosti, primerna je za vse stopnje telesne pripravljenosti.
POMEMBNO: Pri vadbi so upoštevane vse posebne spremembe v ženskem telesu po nosečnosti in porodu. Kot certificirana trenerka medeničnega dna vas bom poučila tudi o tem, kako vaje izvajati pravilno in na način, ki je nežen do medeničnega dna, zato vas vljudno vabim, da se pridružite tečaju medeničnega dna. Navsezadnje se morajo mišice trebuha in medeničnega dna najprej same ustvariti, preden lahko prenesejo nove obremenitve. Prosim, da se udeležite tečaja MamaBabyFitness: telovadna oblačila, čiste trenirke, vodo, brisačo, otroško odejico.
Ta 10-vstopnica velja 4 mesece od prve ure. Potrditev rezervacije pošljite na kurse@aktivraum.at in vse nadaljnje informacije za nadaljnjo rezervacijo boste prejeli prek podjetja Eversports. Če imate kakršna koli vprašanja, se obrnite name na www.aktivraum.at ali 06763298866.
Ta tečaj poteka v sodelovanju z organizacijo Aktivraum Klagenfurt.
MamaBabyFitness je funkcionalna vadba za krepitev celotnega telesa, ki je optimalno prilagojena potrebam mame in njenega otroka. Ni le zabavna, ampak ima tudi veliko pozitivnih učinkov: močno jedro, izboljšano telesno pripravljenost in koordinacijo, več moči za vsakdanje življenje in večjo samozavest. Vašemu otroku bo to koristilo tudi pri prvem druženju z vrstniki. Po eni strani bo vaš malček sodeloval pri krepilnih vajah in doživljal kakovosten čas z mamo. Po drugi strani pa se boste naučili gibalnih plesov, masažnih iger in ritmičnih vaj klečanja. Vadbo lahko začnete z otrokom od 3. do približno 12. meseca starosti, primerna je za vse stopnje telesne pripravljenosti.
POMEMBNO: Pri vadbi so upoštevane vse posebne spremembe v ženskem telesu po nosečnosti in porodu. Kot certificirana trenerka medeničnega dna vas bom poučila tudi o tem, kako vaje izvajati pravilno in na način, ki je nežen do medeničnega dna, zato vas vljudno vabim, da se pridružite tečaju medeničnega dna. Navsezadnje se morajo mišice trebuha in medeničnega dna najprej same ustvariti, preden lahko prenesejo nove obremenitve. Prosim, da se udeležite tečaja MamaBabyFitness: telovadna oblačila, čiste trenirke, vodo, brisačo, otroško odejico.
Ta 10-vstopnica velja 4 mesece od prve ure. Potrditev rezervacije pošljite na kurse@aktivraum.at in vse nadaljnje informacije za nadaljnjo rezervacijo boste prejeli prek podjetja Eversports. Če imate kakršna koli vprašanja, se obrnite name na www.aktivraum.at ali 06763298866.
Ta tečaj poteka v sodelovanju z organizacijo Aktivraum Klagenfurt.