Fit & Vital 60+
-
Začetek :
12.01.2026 , 08:30 - 09:20 -
Vodja tečaja :
Dagmar Poppernitsch, MBA
-
Pristojbina za tečaj :
€ 100,00 -
Miss Fit Spittal - Gymnastikraum
-
Številka tečaja:
25H2873009 -
Učne enote:
12x1 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Podloga za telovadbo, brisača, majhna blazina, pijača, motivacija in pričakovanje
Veščine vsakdanjega življenja so predpogoj za čim daljše samostojno in neodvisno življenje. Moč, vzdržljivost, koordinacija in duševna pripravljenost so le nekatere od stvari, ki jih morate trenirati, da bi ohranili svoje vsakodnevne spretnosti. Pričakujte aktiven začetek tedna z nežnimi vajami, ki so enostavne za sklepe, močjo za mišice, preprostimi izzivi za koordinacijo, miselnimi in gibalnimi nalogami ter veliko in veliko zabave.
Primerno za začetnike in napredne uporabnike.
Primerno za začetnike in napredne uporabnike.