Pilates Strong zjutraj
-
Začetek :
18.02.2026 , 07:30 - 08:30 -
Vodja tečaja :
Petra Feier
-
Pristojbina za tečaj :
€ 170,00 AK100 -
Duša!telovadnica
Karfreitstraße 6
9020 Klagenfurt -
Številka tečaja:
26F0173034 -
Učne enote:
10x1,2 UE
V tem razredu se posebej poučujejo in uporabljajo načela metode pilates. Power House & CO sta vedno prisotna in vplivata na celotno telo!
Z uporabo pripomočkov, kot so uporni trak, majhna žoga za pilates ali lahke do srednje težke uteži za gležnje, se usmerjamo tudi na določene mišične skupine - zlasti na roke in noge -, da bi okrepili moč in okrepili zavedanje telesa. Hkrati spodbujamo gibljivost in prožnost ter ustvarjamo čudovit celostni občutek dobrega počutja, ki je bistvo pilatesa.
Ta tečaj je mogoče prilagoditi ne glede na raven telesne pripravljenosti, predhodne izkušnje ali sposobnosti, zato je enako primeren za vse.
Dobrodošli tako začetniki kot napredni!
Ta tečaj poteka v sodelovanju s Soul!Gym
Z uporabo pripomočkov, kot so uporni trak, majhna žoga za pilates ali lahke do srednje težke uteži za gležnje, se usmerjamo tudi na določene mišične skupine - zlasti na roke in noge -, da bi okrepili moč in okrepili zavedanje telesa. Hkrati spodbujamo gibljivost in prožnost ter ustvarjamo čudovit celostni občutek dobrega počutja, ki je bistvo pilatesa.
Ta tečaj je mogoče prilagoditi ne glede na raven telesne pripravljenosti, predhodne izkušnje ali sposobnosti, zato je enako primeren za vse.
Dobrodošli tako začetniki kot napredni!
Ta tečaj poteka v sodelovanju s Soul!Gym