Bodywork Aerostrong
-
Začetek :
18.02.2026 , 17:15 - 18:15 -
Vodja tečaja :
Petra Feier
-
Pristojbina za tečaj :
€ 170,00 -
Duša!telovadnica
Karfreitstraße 6
9020 Klagenfurt -
Številka tečaja:
26F0173019 -
Učne enote:
11x1.2 UE
BODYWORK AEROSTRONG združuje klasične aerobne gibe s ciljno usmerjenimi vajami za krepitev za večjo vzdržljivost, občutno več energije in zagotovljeno dobro razpoloženje! Proste uteži, trakovi in uteži za gležnje krepijo hrbet in ramena ter so bistveni del te vadbe POWERWORKOUT. Ne pozabite - obutev za v zaprtih prostorih in oblačila za pitje!!!
AEROSTRONG je zabavna vadba za moč, ki je ne želite več zamuditi. Koncept temelji na ideji združevanja elementov kardio vadbe in vadbe za moč z uporabo dinamičnih ritmov in korakov ter tako ustvarja vadbo za vse, ki se radi potijo in zabavajo. Z usklajenimi elementi ne trenirate le mišic nasmeha, temveč tudi svoje možgane.
DOLGA ZGODBA - KRATKA! Koreografije so preproste, a edinstvene, mišične vaje so učinkovite - in dejavnik zabave je neprekosljiv.
Poseben poudarek: Ekskluzivno zmešani ritmi iz newyorškega studia, ki vas bodo spravili v gibanje od prve do zadnje minute.
Osredotočite se na krepitev hrbta/ ramen v kombinaciji s kardiovaskularno vadbo.
AEROSTRONG je zabavna vadba za moč, ki je ne želite več zamuditi. Koncept temelji na ideji združevanja elementov kardio vadbe in vadbe za moč z uporabo dinamičnih ritmov in korakov ter tako ustvarja vadbo za vse, ki se radi potijo in zabavajo. Z usklajenimi elementi ne trenirate le mišic nasmeha, temveč tudi svoje možgane.
DOLGA ZGODBA - KRATKA! Koreografije so preproste, a edinstvene, mišične vaje so učinkovite - in dejavnik zabave je neprekosljiv.
Poseben poudarek: Ekskluzivno zmešani ritmi iz newyorškega studia, ki vas bodo spravili v gibanje od prve do zadnje minute.
Osredotočite se na krepitev hrbta/ ramen v kombinaciji s kardiovaskularno vadbo.