Qigong za začetnike
-
Začetek :
04.02.2026 , 10:00 - 11:00 -
Vodja tečaja :
Elisabeth Pippenbach
-
Pristojbina za tečaj :
€ 74,00 -
Möbelhaus Zimmermann - Yogaraum 1. Stock
-
Številka tečaja:
26F1572003 -
Učne enote:
8x1.2 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Udobna oblačila, debele nogavice ali balerinke ali prilagodljivi lahki športni copati, plastenka vode
Čigong so mehki, okrogli gibi, ki se izvajajo stoje. Vsaka vaja ima svoje zaporedje. Individualno prilagojene vaje so primerne za VSE. Spodbujajo presnovo in krvni obtok. Vaje delujejo proti stresu. Izboljša se gibljivost sklepov in sprostijo mišice, posebne dihalne vaje pa pozitivno vplivajo na celotno telo.
Čigong pomirja dušo, krepi telo in deluje očiščevalno na um.
Telo se lahko bolje regenerira po operaciji ali bolezni, pomaga pri kroničnih boleznih, je bolje pripravljeno na vplive okolja, ima več obrambnih mehanizmov, je bolj fit, izboljša nemirno spanje in tudi koordinacijo.
Primerno za začetnike, predhodno znanje ni potrebno.
Čigong pomirja dušo, krepi telo in deluje očiščevalno na um.
Telo se lahko bolje regenerira po operaciji ali bolezni, pomaga pri kroničnih boleznih, je bolje pripravljeno na vplive okolja, ima več obrambnih mehanizmov, je bolj fit, izboljša nemirno spanje in tudi koordinacijo.
Primerno za začetnike, predhodno znanje ni potrebno.