Prileganje hrbtenice
-
Začetek :
29.01.2026 , 17:15 - 18:15 -
Pristojbina za tečaj :
€ 111,00 -
VS Eberndorf - gimnazija
Hofbauerstraße 4
9141 Eberndorf -
Številka tečaja:
25H3772109 -
Učne enote:
10x1 ura.
Prinesite s seboj / informacije:
Mat.
Ta funkcionalni trening za hrbtenico, središče telesa in razširjena neravnovesja se izmenjuje med krepitvijo in raztezanjem ali obremenitvijo in razbremenitvijo. Enota se zaključi z vajami za koordinacijo in stoječimi položaji. Položaji so natančno nakazani, počasi se zavzamejo in zadržijo. Krepi se zavedanje in zaznavanje telesa ter zavestno dihanje. Seanso spremljajo prijetni zvoki.