Move It - Intervalni trening
-
Začetek :
04.03.2026 , 18:30 - 19:20 -
Vodja tečaja :
Georgina Kosta
-
Pristojbina za tečaj :
€ 99,00 AK100 -
Co Quartier, Heuplatz 1, 9020 Klagenfurt
-
Številka tečaja:
26F0173144 -
Učne enote:
10x1 UE
Prinesite s seboj / informacije:
Udobna oblačila, bosa noga ali nedrseče nogavice
Intenzivna intervalna vadba ob odlični glasbi za vse starostne skupine s poudarkom na veselju do gibanja in preprostih plesnih gibih. Dinamične kardio in krepilne vaje se izmenjujejo z intenzivnimi obdobji napora in kratkim časom za okrevanje.
Cilj: krepitev vseh mišičnih skupin in krepitev telesne pripravljenosti, hkrati pa je nežna za sklepe.
Cilj: krepitev vseh mišičnih skupin in krepitev telesne pripravljenosti, hkrati pa je nežna za sklepe.