Zdravje, preventiva in šport za vse starostne skupine
-
Začetek :
13.03.2026 , 09:00 - 16:00 -
Vodja tečaja :
Daniel G. Oberlerchner, MSc. MBA.
-
Pristojbina za tečaj :
€ 70,00 AK100 -
ÖGB Soba 5
Bahnhofstraße 44
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Številka tečaja:
26F0170005 -
Učne enote:
1x8.4 UE
Vadba je najboljše zdravilo v vseh starostnih obdobjih. Daniel Oberlerchner v tem celostnem tečaju pokaže, kako usmerjena vadba, zavestna prehrana in duševno ravnovesje dolgoročno pomagajo izboljšati zdravje in kakovost življenja.
Udeleženci se bodo naučili, kako lahko s preprostimi vajami, ki so primerne za vsakdanjo uporabo, izboljšajo svoj srčno-žilni sistem, moč in gibljivost ter hkrati zmanjšajo stres.
Idealno za vse, ki želijo aktivno narediti nekaj za svoje dobro počutje in prihodnost.
Oblika: predavanje in praktična delavnica
Predavatelj Daniel Oberlerchner, MSc, je usposobljen strokovnjak za šport in vadbo.
Udeleženci se bodo naučili, kako lahko s preprostimi vajami, ki so primerne za vsakdanjo uporabo, izboljšajo svoj srčno-žilni sistem, moč in gibljivost ter hkrati zmanjšajo stres.
Idealno za vse, ki želijo aktivno narediti nekaj za svoje dobro počutje in prihodnost.
Oblika: predavanje in praktična delavnica
Predavatelj Daniel Oberlerchner, MSc, je usposobljen strokovnjak za šport in vadbo.